Хочу вам рассказать о своем опыте работы с МАК (метафорические ассоциативные карты) в теме профессионального выбора. Думаю, психологи часто сталкиваются с выбором оставаться работать в компании, гос. учреждении и т.д. или уходить в свободное плавание, во фриланс и работать самому на себя.
И у меня тоже возникла такая дилемма. Я поработала над двумя сферами: «Мое развитие в компании в качестве психолога –HR» и «Мое развитие как фрилансера психолога-консультанта». В конце работы с МАК я хотела сделать выбор, где мне лучше работать.
Примечание: ВО – карта выбирается в открытую, т.е. глядя на картинки. ВЗ – карта вытягивается рубашкой вверх, не смотря на картинку.
1) Для начала я вытащила ВО из колоды «Лица» 1 карту свое состояние здесь и сейчас. И решила вытащить дополнительно ВЗ 1 карту из этой же колоды для более глубокого прояснения своего состояния. Мое ощущение от карты 1: ВО вытащила пустую карту, как символ того, что я на раздорожье. Профессия психолога моя любимая. Хочется большего развития. Чувствую себя белым листом, который хочется наполнить живыми красками, яркостью и творчеством. От карты 2: ВЗ выпала карта женщины грустной и опечаленной. Но при этом внутри нее чувствуется потенциал, который хочется раскрыть.
2) Потом поочередно я задавала к каждой сфере вопрос: «Как я буду чувствовать себя, сделав выбор в пользу…?» Карты вытаскивала из колоды OH по 2 картинки и 2 слова на каждую сферу. Кратко (работа в компании): 1 карта - буду загнанным ишаком, на котором все будут ездить, а мне будет стыдно отказать. Ощущения тяжести, обреченности. 2 карта - и из-за этого буду чувствовать злость, агрессию. Кратко (работа на себя): 1 карта – постоянная учеба, придется все время совершенствоваться, лишь бы это не было тупиком для начала практики. 2 карта – для меня это темный лес, нет простой, понятной и светлой дорожки. Придется приложить максимум усилий, буду зависима от своих действий. Не будет действий – не будет результата.
3) Следующий вопрос снова задается поочередно двум сферам: «Каковы мои истинные мотивы выбора этого пути? Для чего мне это нужно?» Вытянула по 2 карты на каждую сферу из колоды «Провокация-мотивация». Кратко (работа в компании): 1 карта - иллюзия «светлого будущего», более легкий путь. 2 карта -желание найти новый круг общения, друзей. Кратко (работа на себя): 1 карта – для ощущения жизни, творчества, постоянного движения. Главное, не проскочить все и успеть насладиться этой жизнью. 2 карта – я в этом личностно развиваюсь, мне интересно это, прежде всего для себя. Здесь уже можно обобщить всю ту информацию, которая была получена. Но я решила углубиться дальше.
4) Далее я задала вопрос: «Что я получу для себя, выбрав этот путь?» поочередно к каждой сфере. И вытащила по 3 карты – картинки из колоды «OH». Кратко (работа в компании): 1) заведу новые знакомства, 2) буду чувствовать себя загнанной, несчастливой, 3) есть опасения, что сложно будет уйти, если захочу. Кратко (работа на себя): 1) я реализую свою роль «спасателя», думаю многим психологам это знакомо ;) , 2) я смогу путешествовать и не быть привязанной к одному месту, 3) смогу вылезти из домика и медленно, но уверенно ползти к своей цели :)
5) Важный, на мой взгляд, вопрос «Что я потеряю, выбрав этот путь?». Вытаскиваю 1 карту- картинку из колоды «OH» на каждый выбор. Кратко (работа в компании): потеряю элемент творчества и свободы. Кратко (работа на себя): Соприкоснусь со своими страхами очень близко.
Для меня выбор начал вырисовываться уже после второго вопроса. Остальные были заданы для более глубокой работы и уточнения. Свои ответы и чувства я описала кратко. На самом деле работа длилась долго, и размышлений было много.
Конечно же, мне захотелось работать на себя и активно развиваться как психолог-консультант. Я люблю свою профессию.
Отдельно техника также выложена в статьях.
P.S. Фото расклада прилагается. Использовала колоды "Лица", "OH", "Провокация-мотивация". Можно использовать любые портретные и сюжетные колоды.
Если вы хотите поработать со своим выбором или другим вопросом - обращайтесь ко мне на личную консультацию!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.