Работа с МАК. Техника "Проверь себя."

Коллеги, здравствуйте! Сегодня очень простая техника на основе стратегии Уолта Диснея. Попробовала с разными картами. Хорошо, эффективно и просто. Все, как люблю. Работаем с целью.
Для техники использовала колоду "Кто же я" ( позитивную часть) и "Эмоции судьбы".


Инструкция.
1. Предложите клиенту чётко сформулировать свою цель и в открытую из колоды "Кто же я" достать карту, которая более всего отзывается.
2. Рассказать об этом.
3. А затем, чётко по схеме, попросить побыть клиента в разных образах ( критик, мечтатель, реалист) и проанализировать свою цель с этих 3-х позиций.
4. Узнать, как теперь чувствует себя клиент, изменилось ли что - то?
5. В закрытую из колоды "Эмоции судьбы" достать по карте - совету, которые все три образа дают клиенту.
6. Вскрыть, обсудить, принять решение.

А теперь фрагмент консультации.
Клиентка Ольга, 46 лет. Соцработник. Хочет сменить профессию и стать экскурсоводом. Но боится, что потеряет пусть и мало оплачиваемую, но стабильную работу, на которой ее очень любят и уважают пожилые подопечные, что не сможет адаптироваться на новом месте, осудят домашние и тд.
Достаём в открытую первую карту.
"Я так и чувствую своё состояние, когда думаю о новой профессии. Именно яснознание, понимание и обретение себя, своих желаний, своей ценности. Жить, как хочу я, а не как хотят другие.

Работа с МАК Техника Проверь себя


А что же говорит мой Критик. О!!! В этой роли мне быть очень легко, потому что он со мной постоянно! "Тебе 46 лет! Какая новая работа?! Экскурсовод должен быть видный, с хорошей дикцией, знающий. У тебя есть такие знания? А твой лишний вес? Как ты будешь стоять весь день на ногах? И что скажут твои пенсионеры, которые так к тебе привыкли и надеются на тебя?" Да... Критик мне особенно удаётся((((.
Что же говорить мой Мечтатель? "Человек должен когда-то сделать Поступок! А вдруг именно так ты изменишь свою жизнь? И у тебя будет отличный повод похудеть и заняться собой. Ты узнаешь столько интересных вещей, познакомишься с новыми людьми и по сути, сама станешь другим человеком! Кто сказал, что у тебя не получится? Попробуй! "
Даже на душе потеплело от этих слов 😊.
А что же Реалист. "Да! Менять в твои годы профессию - дело нелёгкое. Но, в конце концов, это не в космос лететь. Чётко продумай план действий. Где ты сможешь обучиться новому делу, что для этого надо, определи направление, сможешь ли ты совмещать учёбу с работой, хватит ли финансов, куда ты сможешь потом устроиться, какие там требования...Если сильно хотеть и прилагать ещё к этому разум и усилия - обычно все получается".
Да... более чем трезвое рассуждение. Удивительное дело, что Реалист во мне до сегодняшнего дня молчал).

Давайте посмотрим советы моих героев. Ну что ждать от Критика? "Вернись к свои старикам!" Ничего нового!((((
А что же скажет Мечтатель? Оооо! "Добавь страсти в свою мечту, и ты обязательно станцуешь свой танец!"
Ну а Реалист... "Тебе все по силам! И даже съездить на Мальдивы, где ни разу не была!"
Спасибо! Сегодня я ещё раз убедилась, куда мне двигаться дальше!"

Удачных вам консультаций, коллеги!

P.S. Фрагмент консультации публикуется с разрешения клиента. 



Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Я на тебя злюсь" или "Что делать с детской агрессией?"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Ребенок не хочет учиться! "Кто виноват?" и "Что делать?"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • "Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...."
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Инвалидирующее окружение. "Что ты выдумываешь" и "тебе не больно"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Я в тебе свою мечту искала, крылья для тебя свои сломала. "Нелюбовь", а зависимость.
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • "Работа с МАК". Расклад "Ты-мне, я-тебе".
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь