|
Ловушка техники "Карта желаний"Автор статьи: Екатерина Дьячкова-Диа
Давайте о Карте желаний поговорим. "Сидела потихонечку листала журналы, вырезала картинки и клеила их на бумагу. Не доделала, сложила и убрала, и со временем забыла. А потом нашла её перебирая старые газеты и журналы. Смотрю и понимаю, что, то, что было тогда наклеено разделилось на две части: 1. во что я верила, вкладывала свои силы, время, деньги - сбылось! И продолжает сбываться, 2. во что вкладывала только красочные фантазии - так и осталось красочными фантазиями." Невероятно, правда!? Многие делают эту серьезную ошибку, представляя в мелких деталлях и возбуждающих подробностях далекое будущее, а потом жалуются на уверенность в себе, уверенность в будущем, самооценку. Есть нюансы составления такой карты. Наш мозг устроен так, что способен получать удовольствие от фартазий. Нужно быть очень внимательным и аккуратным. Когда вырезаете картинку, осознавать, для чего я сейчас фантазирую в связи с ней. Фантазировать о далеком будущем, нужно очень аккуратно и редко. Оно должно быть только намеком, дымкой, примерным ориентиром, зовом вперед. А вот фантазии о ближайшем будущем: то, что вы готовы начать, то к чему уже идёте, это творчество. Это как лодка, когда движение уже есть и вы рулите, управляя и двигаясь в красивую ближайшую точку и в тоже время в том далёком направлении. Эту точку нужно видеть не в тумане, а очень отчетливо с подробностями и эмоциональным возбуждением. Таким, что когда ложитесь спать, желаете утра, чтобы начать работать, а не просто кайфонули и успокоились. А потом ожидания не совпали с реальностью. Эффективная и приятная техника, требующая аккуратности и осознанности. Иначе попадаете в глубокую ловушку детского магического мышления и в действительности остаетесь у разбитого корыта, с упавшей самооценкой и потерей уверенности в себе. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|