Ловушка техники "Карта желаний"

Ловушка техники Карта желанийДавайте о Карте желаний поговорим.

"Сидела потихонечку листала журналы, вырезала картинки и клеила их на бумагу.

Не доделала, сложила и убрала, и со временем забыла. А потом нашла её перебирая старые газеты и журналы.

Смотрю и понимаю, что, то, что было тогда наклеено разделилось на две части:

1. во что я верила, вкладывала свои силы, время, деньги - сбылось! И продолжает сбываться,

2. во что вкладывала только красочные фантазии - так и осталось красочными фантазиями."

Невероятно, правда!?

Многие делают эту серьезную ошибку, представляя в мелких деталлях и возбуждающих подробностях далекое будущее, а потом жалуются на уверенность в себе, уверенность в будущем, самооценку. 

Есть нюансы составления такой карты.

Наш мозг устроен так, что способен получать удовольствие от фартазий.
А когда удовольствие уже получено, зачем ему выделять энергию на работу?

Нужно быть очень внимательным и аккуратным.

Когда вырезаете картинку, осознавать, для чего я сейчас фантазирую в связи с ней.
С одной стороны наша фантазия, это элемеет планирования, умения заглянуть в будущее, с другой способ сбегания от реальности.
С одной стороны фантазия дает энергию для достижения, с другой истощает, как говорится "пар в гудок".

Фантазировать о далеком будущем, нужно очень аккуратно и редко.

Оно должно быть только намеком, дымкой, примерным ориентиром, зовом вперед.

А вот фантазии о ближайшем будущем: то, что вы готовы начать, то к чему уже идёте, это творчество.

Это как лодка, когда движение уже есть и вы рулите, управляя и двигаясь в красивую ближайшую точку и в тоже время в том далёком направлении.

Эту точку нужно видеть не в тумане, а очень отчетливо с подробностями и эмоциональным возбуждением.

Таким, что когда ложитесь спать, желаете утра, чтобы начать работать, а не просто кайфонули и успокоились. А потом ожидания не совпали с реальностью. 

Эффективная и приятная техника, требующая аккуратности и осознанности.

Иначе попадаете в глубокую ловушку детского магического мышления и в действительности остаетесь у разбитого корыта, с упавшей самооценкой и потерей уверенности в себе.



Просмотров: 456
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Всё зависит только от тебя" — сколько раз вы уже слышали эту фразу?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Что такое "присутствие духа"? И зачем оно нужно?
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Возрастные кризисы и "Когда что-то пошло не так"
  • Когда вы поняли, что ваши чувства уже угасли… Когда равнодушие партнера уже сделало свое...
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Что такое "Тайм-менеджмент" или почему нужно ценить ВРЕМЯ?
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • "Что тебе нужно?" - поговорим о потребностях
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Когда я говорю "любовь", я думаю о том, что...
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на мой мозг?
  • Что нужно для счастья? История про "неправильную " счастливую жизнь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь