Поиск смысла жизни: безысходность или энергия изменений?

Если вас, как и героев этого стихотворения, волнует вопрос: «В чем смысл жизни?», возможно, вы входите в состояние экзистенциального кризиса. Жуть какая! Слово «кризис», которым постоянно пугают в новостях + какое-то непонятное слово. Но не так все страшно и сложно, так что давайте разберемся.

Само слово «кризис» в переводе с греческого означает решение или поворотный пункт. Слово «экзистенциальный» указывает на понятие экзистенции, проще говоря жизни, существования. Получается, по смыслу слов экзистенциальный кризис – это поворотный момент в жизни человека, причем он связан с отношением к окружающему миру в целом.

Важно помнить, что течение экзистенциального кризиса индивидуально Но общие черты все же присутствуют. Далее я составила список признаков для экспресс-диагностики.

1. Вы пытаетесь понять смысл жизни и свое предназначение.
2. Переосмысливаете прошлый опыт и свои ценности.
3. Чувствуете тревогу, потерянность, безысходность.

Иногда экзистенциальный кризис провоцируется внешними событиями, а иногда - переходом на новый уровень развития сознания. Часто он накладывается на возрастные кризисы. Юношеский кризис (около 20 лет) связан с взрослением и поиском места в обществе. Период 35-45 лет связан с переоценкой жизненного пути. Иногда выделяют возраст 30 лет, когда происходит переоценка своих достижений. Возрастной кризис - переосмысление своего места в обществе, при этом он может перерасти и в переосмысление отношения к жизни в целом, т.е. в экзистенциальный кризис.

Состояние кризиса чаще всего переживается тяжело, и поэтому возникает вопрос: «А как с ним справиться?». Первое, что поможет, - понимание продуктивности этого состояния. Тревога и безысходность – только внешние его проявления. Если копнуть глубже, любой кризис содержит в себе потенциал для роста. Подробнее о том, как экзистенциальный кризис помогает росту личности, и моем опыте в этом вопросе я расскажу позже, так что следите за обновлениями!