Игра в отношениях занимает очень важное место. Дети учатся жизни играя, как и взрослые. Научиться правильному отношению к друг другу и семейной жизни тоже можно играя. И тогда вложения в отношения уже не будут такой ношей, а станут интересным совместным путешествием и исследованием!
И для этого я сегодня достала для вас из сундучка еще одно супер упражнение "Меняем реальность". И конечно оно у меня не последнее ;) и я люблю делиться, главное чтобы вам на благо)
♡ Выберите из всего того, что есть между вами, точки доброго контакта. Это могут быть какие-то события, какие-то ощущения, приятные переживания из прошлого, надежды на будущее, но только самые добрые, хорошие. Соберите 10-15 таких точек доброго контакта и всегда держите их про запас. ♡ И сделайте то же самое с противоположными точками, которые постоянно вызывают между вами разногласия, противоречия, кризис. ♡ Поставьте одни против других и начните изучать, чем они отличаются. Вы вдруг увидите, что, в принципе, они абсолютно одинаковые, вы просто зациклились на том, что это – плохо, а то – хорошо. ♡ Попробуйте переставить их местами! Давайте меняться. Один список добрый, другой – злой. Представьте как то, что вносило разногласия в ваши отношения, теперь наоборот ваша комфортная зона. Давайте попытаемся изменить: то, что мы считаем злым – доброе, а добрым – злое. Давайте играть. Не будем чувствовать себя закостенелыми, неподвижными людьми, а будем гибкими, способными на внутренние изменения, на какие-то метаморфозы. Давайте попробуем так сделать. ♡ Это игра фантазии, вы берете “реальные” факты и играете с ними, снимая с них всю важность и серьезность. И вы увидите как все точки вашего контакта служат для развития вашей связи, а самые болезненные места уже не кажутся такими. ♡ Внесите в свою жизнь игру и отнеситесь к ней по творчески и с юмором, тогда и отношения будут для вас только в удовольствие, потому что вы всегда можете выбирать как отоситься к тому, что происходит в ваших отношениях. Играя, вы сможете справиться со всем! ♡
Пропробуйте вместе сделать это замечательное упражнение и делитесь впечатлениями!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.