Из рутины бывает тяжело выбраться, думаю, все об этом знают. Если вы оказывались в состоянии «белка в колесе», то вы меня поймете. В этом состоянии человек осознает, что он в напряжении, в стрессе, что жизнь уже не радует, ничего не хочется, что надо что-то менять, но… сил на это нет.
Это состояние изматывает, затягивает и, что хуже всего, входит в привычку. Увы, со временем многие начинают считать, что это и есть нормальная жизнь, а когда начинаешь их переубеждать, отчаянно спорят, что в жизни по-другому не бывает, что обстоятельства не позволяют, что есть обязательства… ну, в общем, вы тоже слышали все это, да? А может, и сами так говорили.
О вдохновении в таком состоянии и речи быть не может. Лежат недовязанные кофточки, несваренное мыло, неоформленная цветочная композиция… А главное, кажется, что душа тоже лежит где-то на полочке и пылится там за ненадобностью.
Что же делать?
Я не буду писать банальные вещи — про то, что надо любить себя, ставить себя на первое место, заботиться о своем счастье. Потому что это все так, конечно, но легче от этого понимания не становится.
Труднее всего в таком состоянии ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Не подумать о том, что надо что-то менять, а буквально пройти точку невозврата. Иногда оно получается само. Это когда совсем до ручки доходишь. Но этого состояния не обязательно ждать.
Итак, как же вернуть утраченное вдохновение?
Во-первых, с рутиной не надо бороться. Борьба выматывает, на нее уходят силы, которых и так нет. От рутины надо освобождаться, расчищая свое жизненное пространство шаг за шагом и метр за метром.
Женщины имеют обыкновение делать то, без чего все могут спокойно обойтись. Женщины имеют обыкновение делать то, что все могут делать для себя сами. Женщины загоняют себя в рамки, ставая себе планки, не позволяют себе опуститься в чьих-то глазах, стремятся соответствовать, хотят кому-то «показать»… Да много чего женщины делают, чтобы прицепить к себе уздечку и стать ломовой лошадкой. Спрашивается, для чего? Нет, вот честно, для чего?
Если вы себе убедительно на этот вопрос ответили, то отпустить рутину вы не готовы. Насильно тащить вас оттуда я тоже не буду.
Если ответа вы не нашли, я вас поздравляю! Теперь вам надо понять, где вы хотели бы оказаться (что вам нужно вместо текущего положения дел). И наметить примерный план. Сразу все менять не стоит, ведь революция может быть воспринята вашими близкими в штыки, а мы ведь не хотим ни с кем конфликтовать, так? Поэтому день за днем проводите ревизию своей жизни, выявляя «поглотители времени» — то, без чего можно обойтись и что другие в состоянии делать для себя сами и делегируйте им то, что… принадлежит им по праву – ответственность за их собственную жизнь!
И знаете что? Освободившаяся энергия начнет перетекать во вдохновение! Ведь «резервуар» для него у вас есть! Просто налить туда было нечего. Но по мере отступления рутины вы постепенно будете наполняться свежими силами. И вот здесь не поддайтесь чувству вины! Вы так давно живете в состоянии «чтобы другим было хорошо, а мне как придется», что забота о себе начинает казаться эгоизмом и вызывает это самое чувство вины, ощущение, что вы делаете что-то неправильное, нехорошее! Это сила привычки, это страх перемен, это, в конце концов, инерция!
И это момент принятия РЕШЕНИЯ. Здесь и именно здесь стоит ваш придорожный камень, на котором написано: «Вперед пойдешь – жизнь поменяешь, назад повернешь – в следующий раз все будет еще хуже». Увы, это правда жизни. С каждым витком колеса рутина отнимает все больше и больше сил, радости, стремления. Пока в итоге не остается голое понимание: «смысла в том, что я делаю, нет». И наступает разочарование. И обида за «бесцельно прожитые годы».
И знаете что? Это неизбежный сценарий. А если вы точно знаете, что будет в конце, то зачем вам проходить его до конца? На собственном, личном опыте? Нет там ничего интересного!
Поэтому осмыслите еще раз прочитанное, выбирайтесь из рутины и расправляйте паруса! Ветер вдохновения уже дует в вашу сторону!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.