Рутина - враг вдохновения

Автор статьи: Инна Вуймина

Из рутины бывает тяжело выбраться, думаю, все об этом знают. Если вы оказывались в состоянии «белка в колесе», то вы меня поймете. В этом состоянии человек осознает, что он в напряжении, в стрессе, что жизнь уже не радует, ничего не хочется, что надо что-то менять, но… сил на это нет.

Это состояние изматывает, затягивает и, что хуже всего, входит в привычку. Увы, со временем многие начинают считать, что это и есть нормальная жизнь, а когда начинаешь их переубеждать, отчаянно спорят, что в жизни по-другому не бывает, что обстоятельства не позволяют, что есть обязательства… ну, в общем, вы тоже слышали все это, да? А может, и сами так говорили.

О вдохновении в таком состоянии и речи быть не может. Лежат недовязанные кофточки, несваренное мыло, неоформленная цветочная композиция… А главное, кажется, что душа тоже лежит где-то на полочке и пылится там за ненадобностью.

Что же делать?

Я не буду писать банальные вещи — про то, что надо любить себя, ставить себя на первое место, заботиться о своем счастье. Потому что это все так, конечно, но легче от этого понимания не становится.

Труднее всего в таком состоянии ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Не подумать о том, что надо что-то менять, а буквально пройти точку невозврата. Иногда оно получается само. Это когда совсем до ручки доходишь. Но этого состояния не обязательно ждать.

Итак, как же вернуть утраченное вдохновение?

Во-первых, с рутиной не надо бороться. Борьба выматывает, на нее уходят силы, которых и так нет. От рутины надо освобождаться, расчищая свое жизненное пространство шаг за шагом и метр за метром.

Женщины имеют обыкновение делать то, без чего все могут спокойно обойтись. Женщины имеют обыкновение делать то, что все могут делать для себя сами. Женщины загоняют себя в рамки, ставая себе планки, не позволяют себе опуститься в чьих-то глазах, стремятся соответствовать, хотят кому-то «показать»… Да много чего женщины делают, чтобы прицепить к себе уздечку и стать ломовой лошадкой. Спрашивается, для чего? Нет, вот честно, для чего?

Если вы себе убедительно на этот вопрос ответили, то отпустить рутину вы не готовы. Насильно тащить вас оттуда я тоже не буду.

Если ответа вы не нашли, я вас поздравляю! Теперь вам надо понять, где вы хотели бы оказаться (что вам нужно вместо текущего положения дел). И наметить примерный план. Сразу все менять не стоит, ведь революция может быть воспринята вашими близкими в штыки, а мы ведь не хотим ни с кем конфликтовать, так? Поэтому день за днем проводите ревизию своей жизни, выявляя «поглотители времени» — то, без чего можно обойтись и что другие в состоянии делать для себя сами и делегируйте им то, что… принадлежит им по праву – ответственность за их собственную жизнь!

И знаете что? Освободившаяся энергия начнет перетекать во вдохновение! Ведь «резервуар» для него у вас есть! Просто налить туда было нечего. Но по мере отступления рутины вы постепенно будете наполняться свежими силами. И вот здесь не поддайтесь чувству вины! Вы так давно живете в состоянии «чтобы другим было хорошо, а мне как придется», что забота о себе начинает казаться эгоизмом и вызывает это самое чувство вины, ощущение, что вы делаете что-то неправильное, нехорошее! Это сила привычки, это страх перемен, это, в конце концов, инерция!

И это момент принятия РЕШЕНИЯ. Здесь и именно здесь стоит ваш придорожный камень, на котором написано: «Вперед пойдешь – жизнь поменяешь, назад повернешь – в следующий раз все будет еще хуже». Увы, это правда жизни. С каждым витком колеса рутина отнимает все больше и больше сил, радости, стремления. Пока в итоге не остается голое понимание: «смысла в том, что я делаю, нет». И наступает разочарование. И обида за «бесцельно прожитые годы».

И знаете что? Это неизбежный сценарий. А если вы точно знаете, что будет в конце, то зачем вам проходить его до конца? На собственном, личном опыте? Нет там ничего интересного!

Поэтому осмыслите еще раз прочитанное, выбирайтесь из рутины и расправляйте паруса! Ветер вдохновения уже дует в вашу сторону! 



Просмотров: 434
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Почему любовь – это бывает так страшно? Что делать со страхом?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь