Теория комплексов К.Г. Юнга или почему мы реагируем так, а не иначе

Каждый из нас легко может вспомнить десяток случаев, когда мы чувствуем сильные эмоции, неадекватные либо слишком сильные для данной конкретной ситуации.

Например, когда на конструктивную или незначительную критику от начальника хочется рыдать в три ручья и возникают мысли, что «я полное ничтожество, у меня никогда ничего не получается…». Или когда у нас портится настроение на весь день, если мы на улице станем случайным свидетелем чужого скандала. Или когда какая-либо сцена в фильме вызывает сильные эмоции, которые автор тут явно не закладывал – смех, слезы, шок, боль. Сюда же можно отнести чрезмерную жалость, до слез, которая возникает всегда, когда мы видим бедных, несчастных, покалеченных, голодных и т.д. людей и животных.

Таких примеров можно привести множество. И у них у всех есть общая составляющая – стимулирующее внешнее воздействие явно не соответствует возникшим эмоциям либо причина сильного наплыва эмоций вообще не ясна. Подобные реакции могут возникать на совершенно различные «стимулы»: события, образы, звуки, наборы слов и даже запахи.

Такие реакции можно объяснить наличием в нашем личном бессознательном эмоционально заряженных частей – комплексов. Комплексы формируются в течение нашей личной истории: все эмоционально значимые для нас события оставляют эмоционально зараженный след (образ) в глубине нашей психики. Чем более ранним оказывается переживание, тем более эмоционально заряжен оказывается комплекс.

Таким образом, любое внешнее воздействие, пройдя сквозь призму нашего жизненного опыта, автоматически ассоциируется с каким-либо  комплексом, который, активизируясь, включает соответствующую реакцию – эмоциональную и поведенческую. И, соответственно, мы реагируем на внешнюю ситуацию исходя из прошлого опыта, заложенного в комплексе, а не непосредственно на данную конкретную ситуацию.

Например, если в детстве ребенка часто неконструктивно критиковали родители - это может быть явная критика с обвинениями и оскорблениями или пассивное невербальное неодобрение каких-либо качеств личности ребенка, то в таком случае во взрослом возрасте критика может ассоциироваться с родительским комплексом и взрослый человек будет на критикующего отыгрывать свои детские обиды и переживания, которые не отреагировал в свое время на родителей.

Или, например, если в детстве родители часто эмоционально ссорились между собой на глазах у ребенка, то во взрослом возрасте любой намек на скандал активизирует у него комплекс, который заставляет его как можно скорее уйти от конфликта (спрятаться, как в детстве) и еще какое-то время после он чувствует непонятные эмоции страха, грусти, боли...

Данное описание, естественно, очень утрированно и так происходит не всегда. Большинство комплексов не настолько сильны для того, чтобы полностью отключать сознание, поэтому в большинстве случаев сознание может решить – принимать вариант реакции из данного комплекса, взять вариант ситуации из другого комплекса либо отреагировать как-то по-новому.

Однако некоторые комплексы настолько эмоционально заряжены и настолько сильны, что они могут на некоторое время встать на место сознания, мы временно становимся как будто «одержимы» комплексом. Наиболее сильными оказываются комплексы, возникшие из травматичного события, эмоции которых были вовремя не отреагированы. Как правило, эмоции данных травм по каким-либо причинам были подавлены – например, мама сказала, что «взрослые не плачут», или папа сказал, что злиться некрасиво, или, например, субъектом травматизации выступили самые значимые для ребенка люди – родители. В таком случае, нормальные для травмы эмоции вроде боли, горя, злости, обиды капсулируются вместе с травмой. С течением времени эмоциональный заряд таких травм становится настолько силен, что психика не может его больше сдерживать и какие-то внешние стимулы могут «прорывать» комплекс и находящиеся там эмоции и поведенческие реакции могут заполонять сознание. Длительность данного эффекта зависит от силы сознания: в момент осознания, реакции комплекса вновь вытесняются, капсулируются и снова накапливают силу, чтобы вырваться наружу.