Человек, застрявший в прошлом.

При утрате близкого человека первая стадия проживания горя - оцепенение, шок. Или стадия отрицания, когда человек не может поверить и принять то, что родной для него человек ушел из этого мира навсегда. Отрицание также может проявляться как  отрицание факта потери, либо ее значимости. 

На этой стадии потерявший близкого человек находится в состоянии оцепенения, или шока, также можно заметить следующие особенности - его движения замедленные, он скован, реакции на происходящее вокруг несколько отстающие. Взгляд такого человека словно направлен в одну точку, в которой периодически застывает. Дыхание очень поверхностное, человек словно замирает в прошлом, а "по возврату" взгляд становится более осознанным, и следует глубокий судорожный вздох.

При нормальном проживании горя человек проживает эту стадию от нескольких секунд до нескольких недель, в среднем около 10 дней. Однако,  некоторые люди, по тем или иным причинам, застревают на этой стадии на долгие месяцы и годы, что препятствует полноценному проживанию жизни. Такие люди словно находятся между двумя мирами - "живых" и "мертвых", они не живут полноценно жизнью, не дышат полной грудью (и в прямом и переносном смысле), они как бы разделены - физическое тело в настоящем, между тем как душой и мыслями они предпочитают оставаться в прошлом.

Предпочитают, поскольку это всегда именно выбор этих людей, осознанный, или же неосознанный. В чем же причина столь странного выбора? 

Вот как описывает это состояние Ф.Е. Василюк: " Человек психологически отсутствует в настоящем, он не слышит, не чувствует, не включается в настоящее, оно как бы проходит мимо него, в то время как он сам пребывает где-то в другом пространстве и времени. Мы имеем дело не с отрицанием факта, что "его (умершего) нет здесь", а с отрицанием факта, что "я  (горюющий) здесь". 

Не случившееся трагическое событие не впускается в настоящее, а само оно не впускает настоящее в прошедшее. Это событие, ни в один из моментов не став психологически настоящим, рвет связь времен, делит жизнь на несвязанные "до" и "после". Шок оставляет человека в этом "до", где умерший был еще жив, еще был рядом. Психологическое, субъективное чувство реальности, чувство "здесь-и-теперь" застревает в этом "до", объективном прошлом, а настоящее со всеми его события проходит мимо, не получая от сознания признания его реальности. Если бы человеку дано было ясно осознать что с ним происходит в этом периоде оцепенения, он бы мог сказать соболезнующим ему по поводу того, что умершего нет с ним: "Это меня нет с вами, я там, точнее, здесь, ним".

При хроническом застревании на этой стадии, человек может "зависнуть" в таком странном состоянии на годы, или даже на всю жизнь. Хотя, это больше похоже на вынужденное существование, или "доживание", нежели на саму "жизнь".

Человек, находящийся длительное время в таком состоянии, обычно в своем мировосприятии остается в том возрасте, в котором пережил утрату, или вернее, в том, когда он еще был полностью включен в жизнь - перед смертью близкого. Он с трудом меняется, ему дороги привычки, образ жизни его - "того, оставшегося в прошлом", когда был жив умерший. Соответственно, у этих людей возникают сложности в коммуникации, поскольку к часто присущей этим людям мрачности и отсутствующему виду, или некой отрешенности, добавляется странное для окружающих несоответствие в поведении  их возрасту или социальному положению. 

У таких людей рассеянное внимание, иногда невнимательность, или осознанное неуделение внимания тому, что происходит вокруг, а также к окружающим, что не остается незамеченным. Более того, они часто сами отказываются от тепла и близости с другими людьми, и предпочитают "держаться в стороне". Причина та же - это поведение позволяет им жить в своем прошлом, оставаться максимально и возможно дистанцированными от настоящего.

Застрявшему "хронически" на данном этапе горевания человеку, для "возврата в  здесь и сейчас", необходимо, изначально  признать факт потери, что даст возможность перейти к следующим стадиям горевания, и, ассимилировав жизненный опыт, жить далее полноценной жизнью.