Пойти туда - не знаю куда

Каждый живет как умеет, но очень часто "умеет" та точка преткновения, которая мешает двигаться дальше. А значит настало время задуматься куда и как идти. Если человек себя не слушает, то и не понимает куда идет.

Как в сказке про "Алису в стране чудес" :

— Куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть?
— А мне все равно, только бы попасть куда-нибудь.
— Тогда все равно куда идти. Куда-нибудь ты обязательно попадешь.

Мысли рассогласованы, а к телу и чувствам не обращаемся, а ведь все перечисленное взаимосвязано! Эмоциональная сфера - одна из важных, обеспечивает равновесие человека в обществе. Смысл заключается том, что если не учитывать связи между внешним и внутренним, то невозможно проследить каким образом принимается решение человеком и как потом принимается ответственность за свое решение. Для организации своего поведения нужно научиться осознавать различные психические процессы.

В своей практике часто встречала людей, которые не понимают, что означает замедлись; не знают куда направляются, а следовательно куда-нибудь да приходят.

Вот же человек уже пришел на консультацию и никуда не идет, замедлился, но мысли и речь летят куда-то постоянно, не в настоящем моменте находится. Прошу тогда замедлиться и остановиться по-другому, и сказать "Что с тобой сейчас?", "Твои мысли сейчас где?" и удается не сразу, потому что не знает что это, привык бежать, спешить.

Скорость только набирает обороты, учитывая нашу жизнь и желания все успевать, а все успеть невозможно. Знаете, как в песне группы Hi-Fi - "Глупые люди" : "Все никогда не успеешь, надо лишь что-то менять". В жизни происходит то же самое! Почему-то так складывается, что мы меньше придаем значение тем внутренним процессам внутри нас, чем внешней гонке. Люди не умеют распознавать свою усталость. Часто получается, что конечный пункт не так и важен, как тот расход энергии, который затрачен на побег, потому что в ситуации некомфортно, страшно и надо поскорее убегать. Даже, когда простываем (болеем), все равно продолжаем бежать мысленно и всеми оставшимися силами, вместо того, чтобы остановиться и спросить себя: "От чего убегаю?" "Что я сейчас делаю?", "Что я хочу делать?", "Что я чувствую?". Останавливаться необходимо, чтобы переоценить ситуацию, позаботиться о собственных ресурсах, произвести коррекцию. В такой ситуации уже можно адекватнее воспринимать происходящее, и ставить соответствующие цели!