Мама, полюби себя!

"Я хотела, чтобы мама любила себя больше, чем меня!" - вот такую фразу принесла в кабинет молодая девушка. 

- В чем это выражалось?
- Она в одной кофте ходила 10 лет, а я орала, что мне нужен новый телефон и она... купила!
Хочу, чтобы мама ЛЮБИЛА себя! Чтобы жила СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, а не моей!

Другая клиентка не отдыхала уже несколько лет: воспитывает сына одна, учит его в институте, себе практически ничего не покупает, только самое необходимое, чтобы было в чем ходить. На вопрос: "Когда ты поедешь в отпуск?" - просто застывает. На двоих с сыном денег не хватит, а одной поехать - просто немыслимо, уму непостижимо, нельзя, как это вообще возможно?!! В глазах недоумение, переходящее в ужас.

Дети очень хотят, чтобы мы, родители, были здоровые, счастливые и жили своей жизнью (были свои интересы, хобби, друзья и др.)

 Совсем недавно я посетила очередной Мастер-класс своего Учителя по Интегративно-ресурсной психотерапии, Веры Леонтьевны Савеличевой. Поделюсь с вами самым сильным впечатлением с Мастер-класса, что называется – пробило на слезу. 

У Веры Леонтьевны был день рождения. И все её поздравляли, дарили подарки. Вот одним из таких подарков был видеоролик с её выездных тренингов. Прекрасные фотографии с Байкала, Индии, Германии, Египта. Под чудесную музыку. Вера Леонтьевна такая на фото радостная, счастливая, красивая.

 Ее сын Александр, во время просмотра стоял за моей спиной, и я обернулась, чтобы посмотреть его реакцию на этот ролик. Так вот, он был счастлив и горд! Он сиял!!!  Его мама в 69 лет здорова, весела, востребована, красива, её все обожают, приезжают к ней «учиться и лечиться», зовут её  в свои города с лекциями и тренингами.

 И у меня пошли слезы. Слезы радости и умиления за Сашу и грусти за себя: моей маме 71 и она говорит в последнее время ТОЛЬКО о болезнях, процедурах, анализах, совместимости лекарств, их цене, побочных эффектах.  Не обязательно, чтобы моя мама возила группы, но очень хочется, чтоб у нее был свой интерес, свои дела, хобби, занятия, прогулки, подружки. Чтобы она занималась СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ.  А она занимается только своими болезнями.

 А мы уже все знаем: куда внимание, туда энергия, там и растет. Энергия здоровью – прибывает здоровье, болезням – растут они…

 Переделать своих мам и пап мы не можем. Но мы можем сами стать такими мамами, глядя на которых, наши дети будут СИЯТЬ! Гордиться и радоваться!

 Моя старшая дочь увидела в соцсетях мое свежеполученное свидетельство Члена Психотерапевтической Лиги России.

- О, мам! Ты крутая!!! - сразу написала она мне.

Я не крутая, но мне нравится, что моя дочь гордится и радуется.

 А вчера провожаю младшую в школу, она спрашивает: «Какие планы на день?»  И я говорю, что утром придет клиент, потом массажист, потом я поплаваю в бассейне, а вечером у меня Мастер-класс по живописи, пойду рисовать.

- Нравится мне твое расписание! Активная такая!

 И моя младшенькая радуется. И учится! Учится заниматься собой, своим здоровьем. Моим примером. Не словами, которые они не слышат, а делом. А я-то как радуюсь и сколько даю себе удовольствий!

 Еще дети хотят, чтобы у родителей был родительский авторитет.
И чтобы наряду с принятием, любовью и похвалой были запреты, наказания,  и "ругание". Эти энергии им тоже нужны!

Начните любить себя прямо сегодня!
Сделаете сегодня для себя то, что давно пора было сделать!
Позаботьтесь о себе. Купите себе, попросите помощи в домашних делах, отдайте часть нагрузки, уделите время своему хобби, начните откладывать на свой отпуск, имейте свой план развития себя, а не только планы развития детей. Займитесь своим здоровьем. Выходите замуж. Женитесь.

Только ТАК вы сможете научить детей любить себя и заботиться о себе. Только своим примером. И не позволяйте детям "вить из вас веревки".

Если в глазах от всех этих слов появился страх, и вы не знаете, как же это все себе разрешить - жду на консультации. 
А еще лучше – на летних тренингах в Крыму  - совместите чудесный отдых и личностную работу! Уже позвольте себе!

Ну, а если вы все это умеете - поделитесь в комментариях кто вас этому научил, и как вам это удается - проявлять любовь к себе на деле.

И как относятся к этому ваши дети.