Ревность, чувство собственности и страх потери

Доброго времени суток. 

Сегодня хочу рассказать вам про состояние, которое очень часто вызывает сильное напряжение, дискомфорт (мягко сказано), огромное желание от него избавиться. 

То состояние, которое очень сильно мешает быть счастливым, то состояние, которое портит все в один момент, разрушает отношения. 

Ревность  - это когда я предлолагаю, что мной любимый человек может выбрать не меня, когда мне кажется, что кто-то есть лучше...Красивее, богаче, сексуальнее, стройнее, мускулистее...и так далее. Иногда ревность может возникать к конкретному обладателю тех качеств, которых мне кажется, что мне не хватает. А иногда к любому потенциальному обладателю этих самых богатств-красот. 

Ревность  - это когда человек сталкивается с ощущением, что он не достаточно хорош или может быть недостаточно хорош. По сути я себя сравниваю. И хорошо бы знать по каким критериям. Чем таким обладает человек, к которому я ревную?

И можно состовить список качеств.

Например, женщина на индивидуальной консультации говорит мне: она красивее, у нее вон какая фигура. То есть ей кажется, что, если у нее нет такой красивой попы (к примеру), то она сразу же чувствует себя неуверенной, менее красивой? 

И здесь есть 2 варианта работы:

1 - подкачать попу.

2 - поработать над уверенностью в себе. 

Правда если вы самостоятельно выбираете первый вариант, то потом возможно, это плавно перерастет в строгание себя: попа, потом грудь, потом нос...

Часто вопрос бывает не в человеке, которого или к которому ревнуют, а в тех качествах, которые хочется себе присвоить. Но я либо не решаюсь это сделать, либо мне кажется, что я не достоин (не достойна) обладать ими. 

Так же очень часто я на консультациях сталкиваюсь с тем, что если есть конкретный человек, к которому ревнуют, то есть соперница, конкурент(ка), то сразу возникает много слов о том, какой(ая) она плохая, что на самом деле в ней не так. То есть клиент перечисляет огромное количество качеств, которые не нравятся, не принимает в другом человеке. И тогда я спрашиваю:  "Правильно ли я понимаю, что ты не можешь себе позволить иметь или делать то, что делает он(а)?" 

В психологии это называется "непринятые части".  Очень часто клиент просто не разрешает себе вести себя так, как это делает конкурент, а иногда и противник. А внутри себя от этого отворачивается, может быть даже ругает себя за то же самое, даже за мысли.  И тогда вопрос: как можно начать себе это разрешать экологично для Вас?

Про чувство собственности.

Это когда я хочу, чтобы другой принадлежал только мне. Мысль о том, что он или она может быть счастлива с другим, вызывает боль, злость, грусть, страх...Другой - как будто бы часть меня, моей жизни, "моя вторая половинка", "Я не представляю без него своей жизни", "она нужна мне как воздух". Это назвается зависимость. Я не могу выдержать, что другой может быть не частью меня, а отдельной личностью. Что он имеет право на свою жизнь, отдельную от меня, на время только для себя, на территорию только для себя. И тогда у человека, который желает обладать объектом, возникает желание все время другого контролировать. А вдруг, что-то опасное будет угрожать "моей половинке"? Опасное - в смысле: что-то может повлиять на наши отношения, и половинка отвалится. 

И здесь основная работа - учится брать только для себя: пространство, время, деньги, иметь свои увлечения и интересы...Немного отдаляясь в этом слиянии. Позволяя ему (ей) иметь свое пространоство, время, личную жизнь, своих друзей, свое интерент-пространство.  И тогда будет легче дышать вам и вашему партнеру. 

Возможно, страх потери не уйдет совсем. Но может быть будет слабее.