Страх — твой лучший друг и твой худший враг

Страх знаком всем нам и является неизбежной составляющей нашей жизни. Он сопровождает нас от самого рождения и до смерти. Перед нами стоит выбор: либо мы встретимся с ним лицом к лицу и сделаем его нашим союзником, либо будем продолжать прятаться.

1.Что же такое страх и зачем он нам нужен?

 Страх – это бессознательная реакция нашего организма на реальную или воображаемую опасность. Естественный процесс, основной функцией которого является безопасность. Это ценный атрибут жизни: делая нас осторожными – мы в результате становимся защищенными. Это природный процесс, который либо помогает, либо мешает жить – все будет зависеть от нашего отношения к нему.

2.Когда страх превращается в смертельное оружие?

Патологическим страх становиться в том случае, когда мы не можем с ним совладать и понять его смысл. В результате чего формируется негативное отношения к нему, вытесняя или отрицая его существование в нашей жизни. Такое искажение страха усложняет наше существование, заставляя нас блуждать по дорогам неуверенности, одиночества, недооценки собственных сил, а главное – препятствует нашему развитию как личности.

3.Страх как трамплин для роста?

Позитивное отношение к страху делает его продуктивным, а его принятия позволяет обнаружить в себе те способности, которые были закрыты для нас ранее. Преодоление открывает все больше возможностей для роста, для продвижения вперед, для поднятия на ступеньку выше. Для этого нужно приблизиться к нему, ведь любое развитие связано со страхом и его преодолением. Покидая свою зону комфорта, то место, где вам было уютно и безопасно, и попадая в зону риска, вы (встречаясь с новыми испытаниями и задачами, которые несут в себе боль, страдания, тревогу) преодолеваете собственные пределы, отодвигая при этом свою зону комфорта чуть дальше, чем она была до этого, в результате чего у вас появляется больше опыта в той области, которая заставила вас бояться, а также открывается больше возможностей, уверенность, независимость и свобода.

4.Смелость и как её приобрести?

 Что же такое смелость, и какую роль она играет в отношении страха? Смелость – это готовность к поражению. Если вы принимаете возможность своего поражения, то вы принимаете свой страх. Отличие смелого от труса заключается вовсе не в отсутствии страха, а в умении его использовать и контролировать. Все имеет свой смысл в этой жизни, в том числе и страх!