Эффект анестезии. Стадия шока при утрате

Анестезия  - необходимая мера в медицине. Отключить чувствительность, чтобы пациент мог справиться с болью от хирургических манипуляций, от проникновения в тело.
После них тоже больно, но уже выносимо. 

Человеческая психика тоже умеет делать такой укол. Анестезия чувств. Первая реакция на переживание горя, утраты, потери, предательства. Шок.
Он помогает справиться с невыносимыми чувствами и болью.  Здесь включаются серьезные механизмы психологических защит.

Наверняка вам приходилось видеть человека в шоковом состоянии. Отстраненность, замедленность, заторможенность, незамечание реальности, даже взгляд меняется. Включается команда "замри". Кажется, будто какая-то часть человека отсутствует, "отлетает". Состояние бесчувствия.

Неосознаваемая при этом эмоция - ужас. Ужас от того, что такое могло произойти.
Ужас - настолько сильное переживание, что оно вытесняется и не осознается. 

Часто на гештальт - группах, когда один из участников работает в кругу с какой-то очень сложной темой, а потом в групповых отзывах многие говорят, что ничего не чувствовали или засыпали, вытесненным чувством может быть именно ужас.

Таким образом, психика защищается от ужаса и от невыносимой боли. Потом уже позже ужас сменяется страхом и приходит боль. 

Боль - это сигнал о ценности. Нам не больно, если то, что мы теряем не являлось для нас ценным.

Если взять в целом, то переживание утраты включает в себя три основные стадии: шок, переживание и интеграцию. 

Стадия шока обычно кратковременна, но бывают ситуации, когда она затягивается, происходит застревание, замораживание, анестезия чувств. 

Есть даже депрессия с таким названием - анестетическая. 

На стадии шока клиенты редко обращаются к психологам.

Здесь можно больше дать рекомендации родным и близким. Простое присутствие рядом, простые вопросы об элементарных человеческих нуждах. Часто в таком состоянии человек забывает даже поесть, попить. Здесь не помогут попытки вытащить человека из этого состояния. Никаких внушений из серии "все будет хорошо". Просто будьте рядом.

Психологи чаще имеют дело с замороженными во времени переживаниями. С теми, что так и не нашли своего выхода. Когда горе так и не начало свою работу.

Человек при этом может нормально функционировать, но ощущать фоном постоянное непреходящее ощущение тяжести. Либо необъяснимые страхи, симптомы панических атак. Какая-то боль внутри его души заморозилась, ледяной островок, к которому нет доступа. 

Сигналом того, что есть что-то непрожитое именно на этой стадии, могут быть ледяные сновидения, в которых присутствует снег, холод, мороз, лед.

Мне очень нравится метафора о клиенте, который застрял на стадии непрожитого горя на долгое время. "Сначала в кабинет входит Боль, садится в кресло, смотрит на вас и начинает с вами говорить... Человек как будто несет эту боль перед собой"

Очень важно бережно работать с такими клиентами. Их неосознаваемые до какого-то момента чувства могут по ощущениям буквально затапливать кабинет. Умение контейнировать сложные переживания клиента столько времени, сколько ему понадобится - важное умение терапевта при работе с темами утрат, горя и потерь.

Важно с человеком "быть". Терапевты знают, что такое включенное присутствие. Это особое ощущение в контакте "я с тобой, я рядом, ты не один"

Обратиться ко мне за профессиональной и квалифицированной помощью в проживаниях утрат и потерь вы можете, записавшись на консультацию в г.Одесса или в онлайн-режиме, удобном для вас, перейдя по ссылке:

https://www.psyoffice.ru/milafisenko/#consultation

Благодарю за внимание к моим публикациям!