Почему клиенты "сбегают" с терапии не решив проблему? Кривая Бандуры.

Хочется в начале статьи от всей души написать: Меняться Действительно Сложно!

Хорошая новость - при желании и настойчивости , человек способен ОЧЕНЬ значительно изменить себя и свою жизнь к лучшему! Несмотря ни на что и вопреки всему, что мешает! И путь человека - это всю жизнь рост и развитие ( или деградация) иного не дано)

Вот приходит человек к психологу, с ощущением серьёзной проблемы, чувством горя или несчастья, недовольства собой и своей жизнью.

Психолог предупреждает, что предстоит работа и подговаривает примерное количество встреч и работа начинается!

 "РОСТ" На первом этапе клиент начинает открывать для себя новое и осознавать неосознаваемое и меняться!

Создаётся ощущение что открылись глаза!! Нашёл волшебную таблетку! Многое в себе и окружающих стало понятно! Как маленький ребёнок, который открывает мир... И изменения на этом этапе, на энтузиазме клиента, идут достаточно быстро и успешно!

Заметно для клиента, ощущаемо и осязаемо!

"СТАБИЛЬНОЕ плато" - Далее, через некоторое время ( а работа над собой, которого вы строили годами не делается за один день) наступает период, когда изменений заметных как бы нет, не очень заметно, то что изменилось уже привычно и тускло, работа над собой ежедневно становится как будто скучной.... Постоянной радости и ощущения счастья не получается. Наступает период стагнации или застоя.... К психологу хожу, а ничего не меняется....Нет комплексных умений — их надо развивать, отрабатывать до навыков. Показатели перестают возрастать, а Реальность начинает потихоньку расходиться с Ожиданиями, как это видно на кривой. На этом этапе одного энтузиазма недостаточно. Это точка с которой количество должно начать переходить в качество......уже на этом этапе некоторые клиенты начинают подумывают " а зачем я хожу? Поболтать? Еще и деньги нужно платить...." ожидания постоянного и быстрого счастья не совпадают с реальностью...... И , далее, держитесь!!!переломный момент только начинается!

"ПРОВАЛ"  И вот здесь наступает разветвление сценариев, которое зависит от самого человека. На выполнение дальнейшей работы по развитию уже влияет настроение и соматика, мотивация падает. Ведь реальность почти не меняется и сил менять че то нет...все валится из рук. Человек попадает в стрессовые ситуацию и реагирует как в сценариях из жизни прошлой ( до посещения психолога), посещают мысли: это судьба, все равно ничего не меняется, я не могу изменится, изменить реальность и т.д. чем больше уход от Авторской позиции на этом этапе и переход в позицию "жертвы" - тем больше человек начинает совершать прошлых ошибок и жизнь и окружение отвечает тем же... Наступает разочарование.... Вот на этом то этапе и ругают психолога, психологию и т.д. а близкие, которым перемены "не выгодны" в этом ругании конечно поддержат! 

И дальше выбор за вами: "ОБВАЛ" или "ПРЕОДОЛЕНИЕ и РОСТ"

Итак, "РОСТ" - человек фокусирует своё внимание на своих целях, на том что он хочет изменить, на том что уже изменил! На том, что он может и как повлияла на него работа с психологом. Преодолевает и идёт дальше! Развивается и преодолев барьер чувствует себя намного лучше ( ещё и счастье от преодоления себя и провала никто не отменял :))

Человек продолжает упорно делать тоже самое при этом, фокусируясь не на падении, а на том росте/прогрессе по сравнению с собой ещё аж до начала обучения (этапа 1). Понимает что эта технология не панацея от всего и лично в его конкретных условиях решит только очень конкретный ограниченый круг проблем/вопросов/целей. Собственно уже до этого этапа все простые проблемы должны были быть разрешены и этому можно порадоваться и можно искать новое и идти дальше. 

ПоЗДРАВЛЯю - так рост личности и новые навыки закрепляются плотно!

Причём при каждом дальнейшем росте человек регулярно проходит эти этапы и это необходимо помнить, чтобы понимать, что с вами происходит. Что это нормально и своё сопротивление ,и провал, и стагнации вы преодолеете! И станет лучше! Станет обязательно!

Сил вам и ресурсов! А коллегам понимания и терпения!

Коуч. Гипнотерапевт.

Лилия Валерьевна Полякова 8-910-703-33-13