Арт-терапия и мандала

Мандала — это символическое изображение Вселенной или нашего внутреннего мира в форме круга. Слово мандала в переводе с санскрита означает «священный круг».

В древней индийской литературе означало: круг, шар, орбита, колесо, кольцо, страна, пространство, совокупность, общество, собрание.
В буддийской традиции термин Мандала имеет дополнительный ряд значений: 1) магическая диаграмма, используемая в практике созерцания; 2) филосовская концепция Вселенной, или «карта» космоса; 3) иерархическая лестница, на которой размещен пантеон богов.

Карл Гюстав Юнг был первым, кто познакомил с идеей мандалы западных психологов. Юнг пришел к выводу, что метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности. 

Когда мы рисуем мандалу, то она готова показать нам путь к связи и обмену информацией со всей Вселенной. Через образы, ощущения, тонкие вибрации созданная нами мандала готова учить нас осознавать свои истинные желания, жить творчески, ставить цели, разрабатывать план действий. Двигаться в нужном направлении  по своей дороге, а это и есть свобода и успех!

Начните рисовать мандалу и вы поймете и почувствуете вкус и запах каждого выбранного вами цвета, его  гармонию, энергию и воспользуетесь этими знаниями для движения к цели.

Вы будете пользоваться этими знаниями в жизни.

Рисуя мандалы, вы ОЩУТИТЕ, ЧТО ЕСТЬ ВЫ, САМИ ПО СЕБЕ, без оценок, контроля, требований и рассуждений. Вы существуете здесь и сейчас.

Рисуя мандалу, вы позволите себе «купаться» в пространстве, которое раскрашено ярким и радостным цветом. Вы позволите создавать образы желаемого во благо себе, своему здоровью и своим близким. Вы позволите себе прожить старые обиды, невзгоды, потери, горе и бедность безопасно, мягко, навсегда.

Рисуя мандалу, вы расстанетесь с депрессией, фобиями и страхами, которые пугают вас и мешают жить. Это происходит потому, что наш мозг охраняет нас, он признан обеспечить нашу безопасность. Никто ему не объяснил, что расставшись с негативными эмоциями, изменив свою жизнь к лучшему, вы не нанесёте вреда своему здоровью.

Процесс создания мандалы продолжителен и увлекателен. Мозг осознаёт, что вы в безопасности, что с вами ничего не происходит. Он умолкает, а ваши душа и тело помогают вам изменить свою жизнь к лучшему. Они источник мудрости, знания и ваша опора! Они знают ответ на любой вопрос, который вы задали! Тело хранит ваше счастье и готова это счастье вручить вам! Оно ждёт этого момента!

Позвольте себе жить здесь и сейчас!

Рисуя мандалы, вы наполняете тело энергией цвета, вы начинаете чувствовать, понимать ЯЗЫК СВОИХ ОЩУЩЕНИЙ. Эти ощущения создают истинную наполненность жизни.

Приглашаю принять он-лайн участие в арт-курсе «Путь к успеху. Рисуем мандалы и движемся к цели».

Каждое воскресенье новые открытия!