Воплощаем мечты в жизнь: практика оживления мандалы

Продолжая тему универсальных метафор, приведу следующее видео, где мы соединяем древние практики создания мандалы с современными психотехнологиями их активации:

Перед данной практикой клиент проходит предыдущую методику с путешествием сквозь тоннель https://www.psyoffice.ru/article/264125/, а затем изображает мандалу и размещает в ней все то, что считает нужным (хочет, чувствует, что нужно) разместить. В данном случае я предложила разместить там "то, что вы хотите от жизни" (самый общий запрос). Основные шаги процесса:

  1. Предложите клиенту снова отправиться в комнату для жизни и заметить там все элементы, которые создают ее особую атмосферу, и встретиться с цветком, который также участвует в гармонии этой комнаты.
  2. Теперь клиент начинает исследовать то, что находится за дверью, которую он еще не открывал, так как если бы он толкнул ее и оказался в очень похожем коридоре, уходящем в другую сторону, и в конце его также замечает дневной свет.
  3. Но есть небольшая разница ощущений в этом коридоре: в нем несколько прохладней, чем в предыдущем путешествии. И чем дальше клиент продвигается, тем больше он чувствует эту приятную прохладу чистого воздуха. И когда он выходит из коридора, то оказывается в зимнем лесу, в пейзаже, продвигаясь по которому, он может открыть для себя его особую силу, красоту и гармонию. Находит там небольшое укрытие, в котором сложены поленья, и берет 2-3 из них с собой, чтобы разжечь хороший огонь.
  4. Он может снова вернуться в свою комнату для жизни, где он разжигает огонь в камине, и пока огонь разгорается, клиент может выбрать и включить для себя ту музыку, которая ему нравится, гармонирующую с его чувствами сейчас. Он может разместиться в кресле напротив камина, чтобы воспринимать зрелище этого огня и слушать музыку, замечать все оттенки пламени в камине, чувствовать особую энергию, которая для него ценна.
  5. Предложите клиенту вспомнить о цели, поскольку если он оказался сейчас в этой комнате, то это неспроста... И в то же время можно не думать о цели, а позволять приходить всем образам, которые приходят, из прошлого, настоящего или будущего. Он вспоминает о мандале и может представить ее на фоне огня, как она светится и переливается в отблесках пламени.
  6. И если поместить мандалу в свет, идущий от огня, то можно заметить, как она начинает оживать. Обратить внимание на то, что когда она оживает, то гармонирует с теплом огня, звуками музыки, изображение на ней начинает танцевать, предоставить возможность ее формам изменяться, в то время как клиент созерцает эти изменения.
  7. И пока он наблюдает изменения этой мандалы, он осуществляет внутри себя изменения на нескольких уровнях, и может замечать, как формы мандалы начинают плясать в огне, и как ее энергия прибавляется к энергии огня. И можно почувствовать, как при этом меняется сила, красота, ум и гармония огня - и воспользоваться всеми новыми ощущениями и впечатлениями, которые исходят непосредственно от трансформации мандалы.
  8. Предложите клиенту сохранять отстраненность, ничего не делать специально, так чтобы его ум, красота, сила и гармония делали свою внутреннюю работу сейчас - совершенно сами собой и совершенно естественно.
  9. Еще какое-то время можно побыть в этом месте, в этой комнате, чтобы наполниться ее теплом, пока огонь в камине догорает и музыка заканчивается. И можно еще раз посмотреть на свой цветок и начинать возвращаться, зная, что всегда можно вернуться сюда потом. Для этого клиенту нужно снова продвигаться по лестнице и коридору, и затем, поднимаясь по конечной лестнице все выше, почувствовать, как он становится все более активным. И сделав глубокий вдох, можно вернуться гармонизированным и готовым продолжать сегодняшний день.
  10. Комментарий к данной практике приводится на видео: 


Просмотров: 507
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Психоанализ предназначен для тех, кто этого хочет, нуждается в этом и может его принять
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
  • Вы все еще хотите как можно быстрее решить свою проблему?
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Выбор партнера. Как можно повернуть ситуацию с пользой для себя, или не все хотят замуж.
  • За что клиент платит психотерапевту, и как психология может повысить стандарты вашей жизни?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • «Она же тепер моя жена - как её можно хотеть?» - одна из главных причин измен и как этого можно избежать
  • Примерная схема того, как можно все время оставлять себя голодным
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Пока женщина не вернётся к себе, к ней не может вернуться мужчина.
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Как мужчина может всего одной фразой обесценить все то, что вы ему говорите
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Что такое невроз и как его можно вылечить?
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • Как избавиться от вагинизма? Что такое вагинизм и как его можно вылечить? Решение сексуальных проблем
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Что делать психологу, если его дискриминирует клиент
  • Как предупредить суицид. Что можно делать, чтобы угроза суицида миновала наших близких?
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь