Дневник воспоминаний.

Исследования человека доказали, что у нас есть три мозга. Головной мозг - это только хранилище информации. Там хранятся все наши воспоминания. И самое интересное, что в нашей ДНК храниться память всего рода и всего человечества. События прошлого хранятся в нашей голове в виде энергетических капсул и информационных кодов. Все это записано в нейронах - клетках нервной системы. Исследования также показали, что наш мозг одинаково реагирует на то что мы видим в реальности и то что мы воображаем в своей голове. 

Второй мозг - это скопление нейронов в области груди. Это наш эмоциональный мозг. И третий мозг - это скопление нейронов в области живота. Третий мозг самый древний. Мы животом чувствуем опасность. Здесь находятся не только все базовые инстинкты выживания. Этот мозг отвечает за творчество и самореализацию. Для творчества и реализации нужно вдохновение. Откуда его можно получить? В этом вам могут помочь хорошие и позитивные воспоминания. 

Воспоминания играют одну из важных жизненных функций. Человек не может жить без воспоминаний. Время от времени перед нашим внутренним взором всплывают картины из прошлого. Особо чувствительные люди могут в своем воображении или во снах видеть воспоминания прожитых событий других людей той местности, где они находятся. Наблядается еще один уникальный феномен в человеческом восприятии. Наш мозг абсолютно одинаково реагирует на то, что мы видим в реальности и на то, что мы проигрываем в своем воображении. 

И в чем состоит задача на пути развития и эволюции - это научиться управлять своими воспоминаниями, то есть управлять своим воображением. Вспоминая каждый день одно из своих радостных событий мы напитываем мозг эндорфинами и продлеваем жизнь. 

Предлагаю вам завести дневник счастливых воспоминаний. Цель дневника напитаться хорошими позитивными эмоциями и направить эту энергию на достижения в будущем. Это упражнение повысит вашу самооценку. Придаст уверенности и даст почувствовать свою везучесть. Оно поможет вам напитаться энтузиазмом для новых свершений. 

Это упражнение займет у вас несколько минут. Возьмите красивую тетрадь или блокнот. Сядьте, включите приятную музыку, которая возбудит ваши воспоминания. Обратитесь к своему подсознанию. Просто скажите "Дорогое бессознательное, ты знаешь обо всех моих переживаниях. Покажи мне самое позитивное и радостное переживание из моего детства". Затем расслабьтесь и понаблюдайте за своими мыслями. Вы можете попросить вспомнить что-то из ваших отношений с каким-то человеком или пережитом в какой-то период жизни или в какой-то местности. Проживите эти воспоминания, напитайтесь этими эмоциями. Как только вы проживете все это скажите "Дорогое бессознательное, покажи мне, где и куда в какую ситуацию моего настоящего или будущего вложить эти эмоции. Покажи мне". Расслабьтесь и понаблюдайте, какие картины всплывут перед вашим взором и проживите.

Это упражнение откроет вам ваши скрытые внутренние ресурсы. Хороших и светлых вам воспоминаний.