О групповой психотерапии в личном опыте

Для возможности психотерапии вообще, всегда нужен кто-то другой, ведь только рядом с людьми человек становится Человеком.

Я же влюблена в групповую психотерапию. Хотя, если быть до конца искренней, моя влюбленность уже смогла перерасти в долгую и прочную духовную связь. Моё знакомство с групповой психотерапией началось еще тогда в самом начале 90-х, когда я вошла в свою первую группу очень робкой девушкой с малой надеждой на успех и огромной уверенностью в своей неисправимой инакости. Другие участники группы, как оказалось потом,тоже считали себя «какими-то странными» по сравнению со всем остальным человечеством (хотя кто же его опрашивал, человечество-то это). И каждый из нас был уверен на 100%, что его проблемы ужасны, постыдны и некорректируемы. Знакомясь друг с другом все ближе и ближе, мы внезапно обнаруживали некую универсальность человеческих ситуаций и предрассудков, массу ошибочных мнений о себе и других, глыбы боли застывшей в прошлом опыте и тем самым преграждавших путь к новому знанию о мире. Мы раз за разом, с помощью ведущих преодолевали собственные барьеры, учились чувствовать себя, чтобы лучше понимать других. Я до сих пор говорю «Мы», потому что в одиночку каждый из нас когда-то потерпел фиаско, но вместе Мы сделали что-то важное и друг для друга и каждый для себя. Этот путь отнюдь не был легким, было все и любовь, и ненависть, и принятие, и отвержение, страсти кипели, слезы лились и чем взрослее мы становились, тем больше осознавали личную ответственность за происходящее в группе.Таким вот образом, постепенно понимая, ЧТО каждый из нас делает или не делает в своей собственной жизни…

Сейчас, по прошествии долгих лет обучения психологии и психотерапии я уже сама веду точно такие же терапевтические группы. При этом очень расстраиваюсь,когда слышу мнение о групповой психотерапии как о второсортном, более дешевом и менее эффективном методе, для тех у кого не хватает средств в пользу более дорогой индивидуальной терапии. Это мнение абсолютно ошибочно. Например, так же как если сравнить по красоте звучания исполнение соло и оркестра в пользу одного из них.Да их просто невозможно сравнивать лишь потому, что это разные подходы и одна композиция лучше звучит в исполнении лишь одного инструмента, а другая раскрывается исключительно в групповом варианте.

Но, что для меня лично, то я считаю что разные инструменты, играя одну и ту же мелодию, дают такой богатый диапазон звучания, какой никогда не получить с помощью одного единственного, пусть даже если играет на нём самый виртуозный виртуоз…