Сильные стороны групповой психотерапии

Групповая терапия предлагает мощную альтернативу индивидуальной терапии. Ее сторонники рассматривают ее как более демократическую форму терапии: терапевт менее авторитарен и более активен в группе; все члены группы, потенциально, являются терапевтами друг для друга. Она готовит людей к пониманию взаимного характера социальной жизни; для того, чтобы давать и брать; для принятия и предоставления помощи; для центрирования на себе и отдаления от себя. В вечно занятом, компьютеризированном, материалистическом и часто пустынном мире начала 21-го века она может содержать ключ к новой форме сообщества и связанности.

Многие люди боятся присоединения к терапевтической группе и скептически относятся к ее ценности. Существует мнение, что только в терапии один-на-один есть необходимая безопасность и конфиденциальность, чтобы сделать терапию жизнеспособной. Есть опасения быть болезненно выставленным в группе напоказ, что неожиданно откроются эмоциональные раны, будет стыдно за раскрытие глубоко скрытых тайн перед незнакомыми людьми. Есть также опасения конкуренции: как удержать свои позиции в группе, как найти свой голос в ней. Соперничество может принимать форму не только в том, кто является самым сильным в группе, но и в том, кто имеет самые серьезные проблемы, и, следовательно, наиболее заслуживает помощи. В группе также может быть острое соперничество за внимание и любовь терапевта.

Тогда возникает проблема борьбы с агрессией. Люди, которые чрезмерно подавляют свой гнев и боятся разрушительных импульсов - это общая проблема - то они, как правило, боятся проявления враждебности и гнева в группе. Смогут ли они выжить в группе, будет ли нанесен им вред или они навредят другим?

И конечно же, люди сердятся. Женщина в одной группе была козлом отпущения, когда следовала своей знакомой схеме - она вызвала резкую критику за отсутствие на сессиях и постоянные опоздания. Но потом, в один прекрасный день, она резко отозвалась на критику группы, давая выход своему давно подавленному гневу, частично вызванному ее отношениями с терапевтом, и выразив свой гнев она перешла к позиции более полного, удовлетворяющего ее участия в группе.

Как многие ожидают, группы не всегда являются зонами комфорта, но это является частью процесса обучения в ней. Эмоциональное развитие не такое легкое, но если чувства разочарования, досады, зависть и гнев признаются в группе, то часто приводят к росту, даже трансформации. Тем не менее, это занимает много времени. Групп-аналитическая терапия не направлена на быстрые изменения. Требуется время, чтобы доверять другим и чтобы доверяли тебе. Речь идет о месяцах и годах, а не неделях (хотя есть и краткосрочные применения данного метода).

Если люди считают, что психотерапия является искусственной ситуацией, то прохождение группы может изменить эту ситуацию. В группе существует бОльшая непосредственность и близость, и часто участники ощущают себя в группе в более реальных взаимоотнолениях, чем в автоматических и защитных - иногда "ложных" - взаимоотношениях, что часто происходит в повседневной жизни. Для многих людей это является убедительным опытом межличностного взаимодействия, который может многое рассказать о себе и своих отношениях с другими людьми.

Люди приходят к групповой терапии по целому ряду причин (чрезмерное беспокойство, депрессия, потери, трудности карьерного роста, сниженная самооценка и так далее) и обнаруживают в процессе прохождения группы новый способ понимания себя. Как правило, эта помогает в решении проблем - но то, что достигается, в конечном счете бесконечно богаче, чем простое облегчение симптомов.

Иногда высказывается мысль о том, что групповая терапия не может справиться с сокровенными страхами и фантазиями людей, с их темной стороной, которая редко проявляется кому-либо, в том числе и себе. Тем не менее там, где есть доверие в группе, это может быть сделано и принести большую пользу. В одной группе, женатый человек томился своими сексуальными фантазиями, которые, как он намекнул, касались его матери и его детей. Он не разыгрывал эти фантазии, но ему было очень стыдно и он боялся их. Женщина постарше, которая была в группе больше, чем он, и которая очень помогла группе, когда начала говорить о своем опыте сексуального насилия в детстве, была особенно чувствительна к этому человеку, слушая его внимательно и предположила, что, возможно, его мысли были связаны с его плохими отношениями в детстве с его родителями - возможно, его фантазии отражают его собственное желание прикосновений, и чтобы его ценили, любили. Он был глубоко поражен этой ассоциацией и в первый раз был в состоянии говорить более открыто о своих фантазиях. Остальная часть группы, вместо того, чтобы быть в шоке и осуждать его, как он ожидал, сочувствовали ему - его рассказ вызвал резонанс во всех.

Терапевт в группе находится в тени, но группа идет под его чутким руководством, поддерживающим сам процесс, а не направляющим его. Таким образом, члены группы принимают на себя значительную роль в помощи друг другу, и группа в целом становится терапевтической средой. Зигмунд Фоукс, основатель групп-анализа, описал такой подход как “терапия группы самой группой, включая в том числе и самого терапевта”. Люди, которые были в индивидуальной терапии, а затем присоединились к группе, как правило, находят группу менее иерархической, более способной генерировать альтернативные взгляды, более сложно устроенной, а иногда и более освобождающей - даже более игривой. Опыт принадлежности к группе с течением времени сам по себе может быть исцеляющим. Быть самим собой и иметь чувство сопричастности: это ценное достижение в нашем герметичном, порой отчужденном, существовании.

Статья Morris Nitsun's была опубликована в The Guardian in May 2001. http://www.fitzgap.com/strength_in_numbers.html

 



Просмотров: 425
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Окно Джохари» или чем может быть полезна работа в группе.
  • О динамической группе, часть 12. О ролях на группе
  • Жизнь напоказ, или В чем отличие терапии в группе от индивидуальной терапии
  • Психотерапия в группе - что это
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • 55 ЛЕТ ТРЕЗВОСТИ - Возможно ли это? Да, возможно! А как - прочтите ниже; в группе Начало такое бывает
  • О динамической группе, часть 8. Как это выглядит?
  • Чем хороша терапия в группе?
  • Групповая терапия. Отчет по выездной группе.
  • О динамической группе, часть 3. Семья как группа
  • О динамической группе, часть 4. Рабочий коллектив как группа
  • Что происходит на группе?
  • О динамической группе, часть 10. А если мне там что-нибудь неприятное скажут?
  • Быть услышанным в группе …
  • О динамической группе, часть 9. А что я там скажу?
  • Зачем идти на терапевтическую группу? Кто будет на группе?
  • Психология Буллинга. Как понять что ребенок подвергается насилию в школе, группе?
  • Что такое работа в группе?
  • Психоаналитическая терапия в группе
  • О "тройках" для настроения (работа в малой группе как практикум)
  • Что обычно происходит на психотерапевтической группе? Чего ожидать?
  • О терапевтической группе
  • В чем польза участия в психологической/психотерапевтической группе?
  • Что дает участие в психологической группе? Личный опыт ведущего.
  • Мифы о терапевтической группе
  • Завершение отношений в терапевтической группе
  • О роли поддержки в терапевтической группе
  • Техники для работы с созависимостью в группе
  • О терапевтической группе ...и немного из личного опыта
  • Можно ли «словить негатив» в терапевтической группе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь