"Работа с МАК. Техника "Уйти или остаться"

Коллеги, здравствуйте! Когда человек попадает в сложную ситуацию, то у него появляется так называемое "тоннельное зрение", и проблема рассматривается только с одной точки зрения. Это состояние может не давать сосредоточиться, постоянно заставляет клиента куда-то бежать, суетиться, совершать необдуманные поступки... А именно в такой ситуации лучше всего взять тайм-аут и успокоиться.

Сегодня хочу показать вам технику "Уйти или остаться". Используем карты "Субличности", "Тан ду", "Тайны моей души". Работаем взакрытую.

Инструкция:
1. Просим клиента из колоды Субличности достать карты на запрос "Мое состояние сейчас".

2. Далее предлагаем достать карту на запрос "Мое состояние, если я это сделаю".

3. Между этими двумя картами выбрать знак из Тан-Ду на запрос: "как будут взаимодействовать мои состояния".

4. Из колоды "Тайны моей души" выбрать 2 карты на запросы:
- что меня будет радовать при этом выборе;
- что меня будет огорчать при этом выборе.

5. Вскрыть карты, обсудить.

6. Затем достать карту из Субличностей на запрос "Мое состояние, если я это не сделаю".

7. Повторить п.п. 3,4,5.

8. Сравнить полученные результаты и сделать выводы. Если оба варианта клиента не устраивают, предложить ему представить 3-й вариант: когда он возьмет на какое-то время паузу и не будет предпринимать никаких действий.

9. Достать свое состояние при этом из Субличностей и повторить п.п. 3,4,5.

10. Сравнить 3 варианта, выбрать наилучший. Рассказать почему.

11. Из Тан ду достать по одной карте ( на запрос "мои отношения" ) на 3 варианта.

12. Сделать выводы. Подвести итоги.

Работа с МАК Техника Уйти или остаться

А теперь пример конкретной консультации.

Клиентка, Татьяна, 55 лет. Супругу 43. Дочке - 5 лет. Муж бывший врач. Получил тяжелую травму. Не работает. Живут в однокомнатной квартире с отцом клиентки. Постоянные ссоры. Но Татьяна всеми силами пытается сохранить семью. Сглаживает конфликты, идет на уступки, работает и кормит всю семью сама. При этом супруг каждый раз провоцирует ссоры и грозится уйти из семьи. Вопрос у клиентки риторический : "Что делать?"

А теперь комментарии Татьяны после расклада.

"Я вижу на этой карте себя сейчас. Женщину, которая постоянно нуждается в чьих-то оценках и одобрении. Причем что- то я все доказываю, хочу всем угодить...Грустно, но это так.

Если я решусь расстаться с супругом, то мне кажется, что надо мной все смеются и показывают пальцем. Я очень семейный человек, уверена, что одинокая женщина - это какой-то позор. Значит она никчемная и никому не нужна.

Между этими двумя состояниями - знак "человек, падающий с одноколесного велосипеда". Так и есть. Жизнь без семьи для меня падение.

Если я уйду от мужа, радовать меня будет мой ребенок, на карте плоды, и надежды, что я еще встречу настоящую любовь.

А огорчать меня будет холод в душе. Даже с таким мужем я чувствую себя защищенной. Вижу человека, который оберегает свое пространство от злой старухи. Понимаю, что это буду одинокая я и враждебный мир вокруг.

Давайте теперь посмотрим мое состояние, если останусь с мужем. Вижу злую тетку. Она агрессивная и недовольная миром. К сожалению, у меня все чаще возникает такое настроение.

Знак "стрелки в разные стороны" говорит мне о том, что это только мой выбор. Нравится быть такой - будь.

При этом радовать меня будет... Даже и не знаю что... Беженка зимой в летней обуви... Может быть то, что когда мне все надоест - я могу в любой момент собраться и уйти.

А огорчать меня будет несерьезность и какая-то нестабильность ситуации. Так как сейчас. Видите, на карте женщина летит на зонтике... Никакой опоры. То ли замужем, то ли нет...

Если сравнить эти 2 выбора - мне ничего не нравится. Я так и не получила ответ, как же мне поступить..."

Тогда я предлагаю Татьяне представить, что она просто взяла паузу, не принимает пока никакого решения, а просто какое-то время поживет без мужа, с дочкой. Тем более, что такая возможность есть. Ее родственница на 3 месяца уехала заграницу, попросив приглядывать за квартирой.
Выкладываем и обсуждаем 3-ий вариант.

"Итак, если какое-то время я поживу отдельно, какое у меня при этом будет состояние. Ух ты! Прямо карта гармонии, инь и янь. Может быть я отдохну, успокоюсь, перестану суетиться и встречу свою настоящую вторую кармическую половинку... А может быть обрету баланс сама с собой. Вы знаете, я только сейчас задаю себе вопрос: почему меня так пугает одиночество? Во-первых, я ни одна, а с дочкой, во-вторых, я наконец вздохну спокойно и перестану быть миротворцем, а в -третьих, я смогу исполнить свою мечту-научусь делать украшения из серебра. Странно, но почему-то я раньше не задумывалась, сколько может быть преимуществ от такой жизни...

Какой же знак между состояниями при этом выборе... Вижу на красном фоне руку с предупреждением "стоп". Мне кажется, что это подсказка, так как сейчас, жить точно нельзя.

Что меня будет радовать, если я возьму паузу? Ожидание хорошего. Я вижу женщину, сидящую под дождем, но поезд уже подходит, и дождь заканчивается, и она поедет туда, где ее ждут.

А огорчать меня будет... Какая красивая золотая осень на карте. Я поняла! У меня начнется очень хорошая жизнь и меня будет огорчать ее скоротечность, что только осенью придет счастье..."

И в заключение прошу Татьяну посмотреть, какие же у нее при этих вариантах будут отношения с мужчинами?

" Если я уйду от мужа, то буду одна ждать у моря погоды. Грусновато как -то.

Если я не уйду от мужа... Ну точно мой муж на карте, такой же потерянный, как и в жизни. Я как-то сказала, что развожусь, а он заплакал. И при этом вижу себя с другим мужчиной. Вы знаете, я даже на сайте знакомств зарегистрировалась. Чувствую, что еще чуть-чуть и, действительно, с кем-нибудь познакомлюсь. Но меня это ничуть не радует. Я по натуре очень верный человек.

Если же я возьму паузу... Удивительно. Вижу себя и какого-то пожилого человека, то ли монах, то ли старая женщина... Они просто сидят и отдыхают. От этой карты веет спокойствием. Как хорошо просто посидеть, подумать и никуда не спешить... Мне кажется, что правильное решение и мудрость ко мне придут именно в этот период, когда я буду одна..."

Вот такая у нас получилась встреча. Для меня на ней было очень ценным то, что Татьяна совершенно по - другому взглянула на то состояние, которое раньше ее так пугало, и нашла в нем много хорошего. Невольно вспомнишь мудрые слова: "Чтобы изменить жизнь достаточно просто изменить свою точку зрения".

 
Сделать МАК - своим профессиональным инструментом и освоить самые разные техники вы сможете, если поступите к нам учиться в Школу Профессионального обучения МАК.

 

 

 



Просмотров: 607
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Узнаешь ли ты меня, если меня подменят киборгом?" О любви и сомнении
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "У меня растут года, будет и 17...", или О профессиональной идентичности в эпоху постмодерна
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • Чувство вины и комплекс неудачницы: "Я хорошая, если у меня все плохо"
  • Опыт регрессии в прошлую по запросу "Хочу понять, что меня держит в этом городе"
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Мой 2-х летний ребенок меня бьет". Из цикла "Агрессия ребенка"
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Запрос клиента "меня бросают мужчины"
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • "А если он сочтет меня психом?" - страхи похода к психологу. Кейс
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Упражнение "Защита" или Если все меня винят...
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • "Оптимист" и "Пессимист" внутри меня | Ресурсное упражнение
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь