Техника МАК "Новогодние цели"

Техника "Новогодние цели" при помощи метафорических ассоциативных карт

Предлагаю сделать данную технику с клиентами в предновогодние праздники, с целью планирования будущего года. 

1. Сделать большой круг в виде циферблата, разделить его на сектора, но мерой будет не час, а месяц. Т.е. каждый сектор - это 1 месяц. Пусть клиент его сам нарисует, распишет, раскрасит - это вхождение в процесс арт-терапии.

Техника МАК Новогодние цели

2. Рубашкой вверх, расположить метафорические карты рядом с секторами - это цели клиента по месяцам ( у меня карты Ирины Орда "Эмоции и судьбы"):

3. Клиент открывает карты по одной, описывая свои цели в январе, феврале и далее, если необходимо, для картинки можно взять карточки со словами, у меня необходимости в этом не было. Подробно говорим с клиентом о его целях, проясняем их для него. 

4. Далее,  к каждой цели клиента используем коучинговый прием: "Какие два конкретных шага вы можете сделать уже сейчас для реализации вашей цели в... таком то месяце?". К примеру, в августе цель клиента взять отпуск и выехать на море и пожить в доме на природе. Отвечая на этот вопрос, клиент выбирает 2 конкретных действия уже сейчас , для реализации этой цели потом: 1. "Ах, да, уже пора бронировать же...", 2. "Купить билеты (отложить деньги на билеты)"

Таким образом, клиент прописывает конкретные шаги, к реализации собственных целей, что является первым шагом и началом действий уже сейчас.



Просмотров: 464
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • "Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...
  • "Отшелушивание" запроса клиента в процессе формулирования терапевтической цели.
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Три дороги, три судьбы.... Метафорические карты "ОН" и "Sаgа"
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "Потеря собственного я" и "не мои цели"
  • Как из "сложного клиента" сделать "клиента любимого"
  • МАК-обоз. Метафорические карты "Persona" и "Personita": обзор, примеры работы
  • "Кошка и флейта". Про освоение нового и движение к цели.
  • "Желаю достичь цели!" Формула исполнения желания
  • "Нет выше Цели, чем Служить Другим" || Компонента Мотивации!!! >>>
  • Полевая практика-тест "Три маршрута на пути к цели"
  • "Ну-ну, дофрилансишься!" О том, как ограничивающие установки мешают нам на пути к цели
  • Технологии "Быстрого коучинга". Как за 10-15 минут вернуть мотивацию к достижению цели
  • Вечерние беседы об НЛП. "Ясность жизненной цели и интеграция логических уровней"
  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • Арт-терапия. Суть подхода и цели: "Когда б вы знали, из какого сора, растут стихи..."
  • "Свои цели"
  • "В шаге от рая" (как начать движение к цели)
  • Упражнение на достижение цели "3 желания"
  • Коучинг - это предоставление "повозки" к цели.
  • Женщина, - сосредоточенная на цели: "Вижу цель - не вижу препятствий"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Худеть без цели "Похудеть"
  • "Как правильно ставить цели?"
  • Метафорические ассоциативные карты. Техника "Разговор с аистом"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь