|
Гармония в себе и в отношениях с другими. Позиции восприятия. (НЛП)Автор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
У каждого человека бывают моменты, когда сложно найти общий язык с окружающими, создается впечатление тупика и безвыходности! Иногда даже бывает состояние, когда трудно найти согласие в самом себе! Голова хочет одного, чувства совсем другого... Нет согласия внутри и в действиях снаружи. Такой Лебедь Рак и Щука ! И что в результате? Вряд ли эффективность и счастье) Попробуйте, в таких случаях использовать взгляд с разных позиций Восприятия. 1 ПОЗИЦИЯ: "Я" как я вижу, как я слышу, что я чувствую. Эти ощущения в гортани, через стандартное самовосприятие ситуации, в ощущениях - близко мне или нет, комфортно или нет 2 ПОЗИЦИЯ: "ДРУГОЙ" ситуация глазами и чувствами другого человека (вашего аппанента или партнера) , взгляд из его позиции, попробовать ощутить его чевствами , услышать его ушами через его мировосприятие. Повышает эмпатию и понимание другого человека. Если это мысленный диалог и несогласие с собой, то голос Другого как бы стороны, это установки от значимых людей. Пробуем смотреть с этой стороны на ситуацию. 3 ПОЗИЦИЯ: "МУДРЕЦА"как бы абстраггироваться от всего, от чувств и привычных взглядов. Представьте себя каким то мудрым мудрым Мудрецом, и попробуйте посмотреть на ситуацию глазами Мудрого. Спокойно и рассудительно. 4 ПОЗИЦИЯ: "МИРА" посмотрите на ситуацию с точки зрения пользы или другого влияния на группу, семью, мир. Глазами этого мира на ваше решение и его реализацию. Я думаю, во многих ситуациях конфликтов, трудностей принятия решений - это очень эффективно. И , главное, уметь сочетать в себе все возможности этих позиций и научиться чувствовать, когда в какую ПОЗИЦИЮ стать! Успехов Вам в жизни, Гармонии В душе и Согласия с близкими!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|