О разговоре без разговора

Замечали ли вы за собой вот какую штуку: вы в диалоге, задаете вопросы, отвечаете на вопросы, но такое ощущение, что весь этот разговор проходит мимо вас? Вы, например, говорите о погоде или о том, как космические корабли бороздят просторы нашей вселенной, но при этом внутри вас идут совершенно другие процессы (страх, злость, смущение и т.д)?
Думаю, что большинству из нас это знакомо. Эта штука в психологии называется эбаутизм, когда мы в разговоре избегаем тех эмоций, которые с нами происходят в данный момент.
Немецкий врач-психиатр и основоположник гештальтерапии Фриц Перлз говорим об эбаутизме так: «Мы говорим и говорим о чем-то и ничего не происходит. В научных объяснениях мы обычно ходим вокруг да около и никогда не касаемся сути дела».
Ф.Перлз выделил три вида разговоров без разговоров, и назвал их весьма экзотически:
а) Цыплячий помет — это наши обще фразы: как дела? Как вам погода? И весь лексикон Эллочки Людоедки; а также общие фразы: «Все бабы –дуры, а мужики-козлы», жизнь – боль, и т.д.
б) Бычье дерьмо — это когда мы «включаем» свой интеллект, и пытаемся объяснить миру наши глупые поступки, этакая видимость мысли без мысли: « Как это похудеть, но при этом не заниматься спортом…», « Как бы это так работать, чтобы не работать, но при этом зарабатывать много денег…»
в) Слоновья струя. Рассуждения о высоких материях и попытка «прилепить» эти рассуждения под свои действия:« Ну, что вы от меня хотите, я же близнец по гороскопу!», «Как я разведусь с мужем? Ну и что, что он алкоголик и бьет мен, ребенку нужен отец!»
Погружаемся мы в эбаутизм по разным причинам. Как способ скрыть свое смущение или радость, или любое другое чувство, которое не хотим показывать: встретили бывшую любовь, которую лет эта надцать уже не видели, и давай говорить о погоде, природе, и т.д., а на самом деле внутри себя переживаем тоску. Как способ избежать конфликта: столкнулись на лестничной площадке с соседом, который сутки напролет сверлит, и так нам хочется его стукнуть тем самым перфоратором, но мы здороваемся и даже отвечаем на его вопрос «как дела?». Как способ не осознавать свою слабые стороны: я не могу себе отказать в сладком, потому что дома дети, а они любят чай с печеньками, и чтобы я с ними тоже чаевничала. И т.д.
С одной стороны эбаутизм – это вполне себе нормальное и нужное явление, ведь для того, чтобы нам говорить о том, что с нами происходит на самом деле, нужна безопасность и ощущение того, что тебя услышат. Именно по этой причине все наши социальные роли, начало любых отношений – так полны эбаутизма. Но беда в том, что некоторые люди умудряются заполнить большую часть своей жизни вот такими вот разговорами ни о чем, и тогда, реального взаимодействия с миром у них так и не случается. А в какой-то момент можно обнаружить , что меня совершенно не знают, а я не знаю того, с кем живу рядом уже много лет. Ведь привычка говорить о чём угодно, но только не о том, что на самом деле нас занимает и волнует, что актуально, сформирована уже крепко.
Поэтому слушайте себя, и осознавайте, когда вы «сыпете помет», а когда РАЗГОВАРИВАЕТЕ.

Ну, и в заключение,  песня Максима Леонидова "Привет". Как раз об эбаутизме и его последствиях))