Психология ревности

Сегодня я хочу сказать несколько слов о ревности в супружеских отношениях.
Следует сказать, что ревность---чрезвычайно тотальное чувство. Часто говорят---"Ревнует--значит, любит!"
На самом деле ----это два совершенно противоположных чувства, как две стороны одной медали.
Любовь---это принятие. Ревность---непринятие. Любовь не имеет объяснения, не привязано к внешним факторам. Ревность обусловлена конкретными вещами.
У ревнивца партнер и дети являются бессознательной сверхценностью.
У человека, переживающего ревность, существуют в сознании два "страшных" события:
1. Если любовь ушла, нет теплоты----это значит, я перестал быть достойным любви (психологическая установка---с ней нужно работать психологу). Ревнующий пытается удержать партнера, манипулирует.
2. Точно знаю, что мне изменяют. Измена становится значимее всего на свете. (Сверхидея).
Ревнивец имеет устойчиво-заниженную самооценку.
Поведенческие признаки ревнивца:
1. Избыток вопросов "Ты меня любишь?"
2. Вторжение в личное пространство "Где ты был? С кем? Что делал?"
3. Ревнующий не слышит ответов, ему важно, чтобы перед ним оправдывались.
4. В сценах ревности красной нитью проходят негативные чувства----обида, злость, недоверие, тирания, ненависть.
5. Множество претензий. Обесценивание партнера.
6 Недоверие. Считает, что ревность---это любовь, по-другому не может выразить чувства.
7. Сверхподозрительность.
8. Неприятие объяснений.
9.Собственническое поведение. Сверхконтроль.
10. Тирания.
12. Огромное количество фантазий
13. Если ситуация затягивается на годы---то это уже созависимость.

Как себя вести во время сцены ревности:
1. Не давать обратную связь (молча смотреть и слушать, если есть силы для этого). Человек устанет, успокоится. Тогда можно прорабатывать.
2. Не пытаться эмоционально реагировать на театральные проявления. Если нет сил терпеть----уйти, не становиться зрителем.
3. Важным итогом для ревнивца является развод. Это негативное подкрепление мысли---"Я недостоин любви".
Психолог по возможности переводит чувства и состояния в положительные, но не все можно перевести в плюс, хотя бы в относительный минус.
Не стоит стремиться к кардинальному изменению состояния. Вся работа психолога идет постепенно, маленькими шагами.

P.S. Патологическая ревность корректируется и лечится медикаментозно крайне трудно.

Статью подготовила медицинский психолог Грузимова Екатерина Сергеевна.