Собственное развитие, как составляющая любви к себе

Автор статьи: Граусбард Юлия

В прошлой статье мы говорили о принятии себя и своего тела, как одной из составляющих любви к себе. Что вы попробовали с этим сделать? Получилось ли у вас прочувствовать, осознать свою уникальность и неповторимость? Улыбаетесь ли вы своему отражению в витринах и зеркалах?

Я сразу вспоминаю одного психолога, который рассказывал о том, что свое утро он начинает с улыбки себе в зеркале. Иначе, день не задастся! Попробуйте и вы, с утра дарить себе такой подарок – свою искреннюю улыбку!

Собственное развитие как составляющая любви к себе

Мы продолжаем тему любви к себе и сегодня поговорим о следующей его составляющей – собственное развитие. И еще я обещала рассказать о том, как связаны между собой одиночество и любовь к себе. Покажется странным, что обо всем этом я пишу в одном абзаце – развитие, одиночество, любовь к себе… Что между ними может быть общего? Развитие само по себе, а одиночество на первый взгляд, никак не пересекается с чувством любви… Но все не так просто, как кажется на первый взгляд.

Напомню определение любви от Эриха Фромма: «Любовь представляет собой плодотворную форму отношения к другим и к самому себе. Она предполагает заботу, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался».

И тогда получается, что развитие себя, личностный рост  – это одна из форм проявления любви к себе. Когда вам не все равно, какой у вас ум и чего хочет ваша душа. Когда вы развиваете в себе интересы, когда вы находите свои увлечения, хобби и отваживаетесь ими заниматься. Когда вы научаетесь слышать зов своей души и занимаетесь тем, что вы любите.

Как определиться с тем, что развивать в себе? С чего начать? Начните с того, чтобы выделить время только для себя. Потратьте его на то, чтобы лучше узнать себя и свои особенности, сильные стороны и свои зоны роста. Можно это делать с коучем или с психологом, просто пройдя пару консультаций по теме профориентации и заполнив несколько психологических тестов. Или читая книгу «Работа для тебя», Маруси Светловой, российского психолога и автора тренингов и книг. Эта книга не простая, в ней много познающих вопросов, тестов и рекомендаций, благодаря которым вы найдете то, чем вам стоит заниматься, то, что будет вас радовать и то, в чем вы будете сильным профессионалом. Это может быть и новая работа, а может быть и увлечение, приносящее доход.

И тогда можно прийти к состоянию потока по определению М. Чиксентмихайи: «психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности».

А вот теперь об одиночестве – человек, который любит себя и развивается, личностно и профессионально растет, он не скучает, когда остается один. Не стремится заполнить пустоту чем-то легким, развлекательным и не важным в его жизни. Потому что у него есть свои увлечения, и он радуется тому, когда появляется свободная минутка, чтобы заняться этим и испытать от этого ни с чем несравнимое удовольствие.

А еще, человек, любящий себя, одиночество может использовать с пользой для себя  - подумать и отследить свои чувства, услышать себя в тишине и зов своего сердца. Можно мечтать, заниматься любимым хобби, заботиться о себе, быть в настоящем, проживать каждый миг…

Вспомните, когда вы любите другого, почему-то вам так хочется быть рядом, получше узнать этого человека, быть интересной для него. И с собой нужно поступать точно также. И тогда ваш цветок любви внутри будет расцветать. Чувство любви к себе будет вас наполнять изнутри.



Просмотров: 400
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Время затишья, когда нас будто никто не любит- тот самый период для воспитания любви к себе
  • Глубоко: про осуждение, гордыню - к другим и... к себе. Путь любви к себе. Терапия безусловности.
  • Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Любить себя = чихать на всех? О любви к себе и эгоизме.
  • Как научиться принимать себя? | И знакомство с прекрасным примером здоровой любви к себе.
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Когда ты возвращаешь себе себя!
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Когда мы забыли о себе? История о том, как мы научились игнорировать себя.
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Любите ли вы себя? Про любовь к себе, раненое сердце и эгоизм
  • Когда подросток режет себя и специально делает себе больно
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • С чего начать? (О любви к себе)
  • Разреши себе… Как мы лишаем себя права быть счастливыми.
  • Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя
  • Любовь к себе. 13 Этапов от не любви к жизни
  • Сейчас - самое подходящее время для любви. Любви к себе.
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Love is.... Что такое любовь? Чем любовь к себе отличается от любви к другим?
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Верните себе крылья - разрешите себе быть счастливым!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь