Шоппинг с ребенком: как справиться с истерикой?

Лето. Жара. На улице +28. В магазинах одежды сезонные скидки и толпы народа. Стандартная ситуация, когда родители вынуждены ходить за покупками вместе с детьми, и у ребенка очередная истерика.

Мальчику около 3-х лет. Мама расплачивается уже на кассе. Сын истерит, хочет поскорее выйти на улицу. Убегает. Его у выхода догоняет папа со словами «Почему ты такой непослушный? Как ты себя ведешь?» Мальчик что-то бурчит (еще плохо говорит) про то, что он хотел выйти на улицу и что-то там посмотреть. Папа: «Меня вообще не волнует то, что ты хочешь!» Все это сказано сердитым и громким голосом, одна интонация которого говорит о том, что ты мне в целом безразличен, а твои желания тем более. Но, тем не менее, мальчик остановился у дверей, послушав папу, и дожидаясь маму.

Посмотрим на ситуацию глазами ребенка. Скорее всего, он устал. От хождения, от жары. Просто переутомился. Или хочет кушать, или пить, или спать. Он рвется на улицу, на свежий воздух. В этом нет ничего плохого и осуждающего. Ему хочется простора и побегать. Он хочет внимания к себе и чтобы его пожалели, или обняли, или взяли на руки. Ребенку важно, чтобы его приняли со всеми его текущими чувствами (усталости, грусти, нетерпеливости) и выслушали. Но что он получает в ответ? Отвержение. От самого близкого человека – от отца он слышит следующее «Ты плохой! Ты неправильно себя ведешь! Ты мне не важен! Меня не интересуют твои желания!». Это родительское послание «Не будь, не будь собой».

Теперь посмотрим на ситуацию глазами взрослого. Да, похоже, что папа сам устал. Просто устал или устал бегать за малышом. А может, он злится на жену или на продавца, или у него просто плохое настроение. Поведение ребенка просто повод, чтобы «сорваться» и наорать.

Как же лучше всего поступать в подобных ситуациях? Конечно же, всю ответственность за отношения в диаде «Родитель-Ребенок» несет Взрослый. Это его обязанность позаботиться и о себе, и о ребенке. Если есть возможность ходить за покупками без детей, то лучше ею воспользоваться. Если же вы идете с ребенком, то вам необходимо к этому подготовиться. И предусмотреть все возможные варианты:

1) Если, как в нашем случае, ребенок уже говорит, то с ним перед походом в магазин необходимо поговорить о том, что вы идете в магазин за какой-то важной покупкой. И сказать ребенку, что это важно для вас и/или для него. Далее, необходимо сказать, сколько магазинов вы планируете посетить, сколько времени в среднем это займет. Чтобы он понимал, что после первого магазина, например, вы не пойдете домой. Рассказать вкратце, что его ждет. Детям очень важна стабильность и безопасность. Если их ведут неведомо куда, и они не знают, что их там ждет, это может вызвать много тревоги, которая выливается в истерики и «торможения» по ходу вашего движения.

2) Позаботьтесь о питье и еде для перекуса. Возьмите с собой рюкзак или сумку с подгузниками, салфетками, книжкой, игрушкой. Или прогулочную коляску, или самокат/беговел, чтобы малыш не так быстро устал ходить ножками.

3) Делайте небольшие передышки и «стоянки». Во многих торговых центрах стоят скамеечки или есть кафе. Заранее можете сообщить ребенку, что после такого-то магазина вы зайдете покушать пиццу или мороженое. Таким образом, ребенок сможет настроить себя еще немного потерпеть.

4) Обнимайте ребенка и целуйте во время вашего совместного шопинга. Именно физический контакт дает детям дополнительные силы и энергию, чувство защищенности, так они чувствуют, что их любят, уважают и ценят. Также во время шопинга можете хвалить ребенка за то, что он такой терпеливый и спокойный, хорошо себя вел, благодарить его, что он согласился с вами пойти и помог маме/папе стать еще красивее или выбрать одежду/обувь на праздник.

Итак, в нашей описанной ситуации, лучшим решением было бы папе взять малыша на руки, крепко обнять и сказать: «Я понимаю, что поход по магазинам тебя утомил. Я тоже устал, малыш. Но мама уже рассчитывается на кассе. Сейчас мы вместе пойдем и поедим мороженое (или выпьем холодного кваса)». Эта фраза позволяет озвучить чувства ребенка, чувства родителя, признать их, увидеть, прожить и разделить вместе с ребенком. Реальные же слова папы, наоборот, показали, что мол, я ничего не чувствую (хотя на самом деле злюсь, рассержен, сердит, а может тоже голоден и утомлен), ты тоже ничего не чувствуешь и ничего не желаешь, и все это неважно. Произошло полное обесценивание всего происходящего. А для ребенка, если не воспринимаются его желания, это значит, что и его самого не воспринимают. Т.е. не любят.

Дорогие родители, я желаю вам почаще осознавать, в первую очередь, ваши чувства. Учиться их замечать, а не отвергать. Если вы злитесь на ребенка, то так и скажите ему: «Я сейчас очень злюсь на тебя из-за твоего непослушного поведения!» или «Я устал уже бегать за тобой! Мне тоже тяжело ходить по магазинам, но надо потерпеть». И ребенок это обязательно услышит (не факт, правда, что с первого раза). Потому что любит своего неидеального родителя крепкой любовью. И ради нее готов на многие жертвы.

Если у вас есть сложности и трудности в общении с ребенком, и вам нужна моя профессиональная помощь и поддержка, то приглашаю на индивидуальные и семейные консультации.

Рада быть полезной!

Автор: Ольга Левко, психолог

21.06.2018