ПРО ОРГАЗМ и фантазии Часть 2

Тема секса и оргазма, а точнее его отсутствия, не простая и многосторонняя.

Невозможно вот-так взять и все разложить, починить и наладить.

Но! Точно есть подсказки и этапы на этом не простом пути. Ведь возможность пережить оргазм – это возможность отпустить контроль, встретиться со своими переживаниями в чистом виде.

Безусловно, тут много различных факторов. И партнер и психологические особенности женщины и даже место и настроение.

Но вот вроде все идеально, а чуда не происходит. Бывает женщины зацикливаются на этом, переживают, даже чувствуют себя не полноценной. А все эти факторы только усугубляют ситуацию.

Я расскажу некоторый усредненный алгоритм того, что женщина может сделать для себя самостоятельно.

Безусловно, работа со специалистом более эффективна и глубинна, но не у всех есть возможности, ресурсы и силы на поход к специалисту.

Итак, с чего начать?

Я уже писала ранее, что верный путь к оргазму – это фантазии. Это первый способ отключения контроля и «головы». А это очень важно.

Вспомните, какие сны вам снились, какие фантазии вызывали больший отклик. Сексуальность человека закладывается еще в детстве, поэтому вспоминайте подростковый возраст, что будоражило тогда? Как менялись ваши фантазии? Если нет четких образов, подумайте, что вызывает любопытство, что для вас «тайно». Это может быть основой для фантазии.

Напишите ваши фантазии на листе бумаги. Сначала дайте им название, закодируйте их. И дайте себе возможность просто побыть с этим списком. Он уже внутри вас и уже работает. Не торопите себя в этом процессе.

Если у вас близкие и доверительные отношения с партнером, попросите его прочитать этот список. Послушайте, как ваши фантазии звучат из его уст. Но пока не раскрывайте смысл полностью. Соберите свои ощущения. Проживите этот волнующий момент.

Следующим шагом может стать описание и раскрытие фантазий. Опишите их во всей их полноте самыми «сильными» для вас словами. Прислушивайтесь к своим ощущениям в процессе написания. А дальше, вновь походите с этим списком и если есть возможность, дайте прочитать его партнеру. Послушайте развернутую версию ваших фантазий. Какую реакцию у вас вызывают ваши фантазии, когда они звучат не в вашей голове, а из уст любимого? Как ему читать ваши фантазии? Конечно, тут может быть место и для его фантазий. Какой отклик они вызывают у вас.

И еще, не переходите сразу к сексу, он на начальном этапе даже противопоказан, а вот ласки никто не отменял))

Это завораживающий и сближающий процесс, насладитесь им. Не ставьте себе цель пережить оргазм, поставьте цель насладиться и расслабиться.

Продолжение следует…