Психологические последствия сексуального насилия и работа с ними

Автор статьи: Евгений Корчмарек

Я долго думал, писать ли на эту тему статью, так как в данной ситуации нужна прежде всего поддержка и помощь специалиста.

И все же я решился написать ее, так как стал часто встречать идею, что жертве сексуального насилия надо "простить и принять своего насильника", "принять свою ответственность за ситуацию". Я встречаю эту идею и у некоторых специалистов, и у клиенток, подвергшихся сексуальному насилию.

На мой взгляд, более разрушительной идеи сложно себе представить в данной ситуации.

Поэтому я решил написать о том пути, который необходимо прожить и проработать жертве, чтобы действительно можно было бы эмоционально прожить эту травмирующую ситуацию. Эти шаги стоит делать под присмотром того специалиста, которому вы доверяете, а не в самостоятельно, так как для него нужна поддержка и помощь со стороны, без осуждения и оценки, которую и может дать вам квалифицированный психолог.

Психологические последствия сексуального насилия и работа с ними

Сексуальное насилие, как и другие травмирующие ситуации, опасно тем, что во время него жертва часто принимает негативные решения о себе и о мире, которым начинает руководствоваться в дальнейшей своей жизни.

Кроме того, сексуальное насилие вызывает целую бурю эмоций у жертвы - это и страх за свою жизнь и свою честь, это и боль: душевная и физическая, это и гнев на насильника и часто на себя , и отвращение к насильнику, а также сексуальное возбуждение, ведь тело пытается "подготовиться" к половому акту, то есть, в том числе, "автоматически" увлажнить влагалище, а для этого нужно сексуальное возбуждение (в том числе если насильник не привлекает как мужчина).

И весь этот клубок чувств жертва чувствует одновременно - и их интенсивность часто настолько высока, что приводит к эмоциональной "заморозке" - лишь бы не чувствовать все эти чувства.

Часто, в результате насилия сексуальное возбуждение "слипается" с другими эмоциями во время насилия: гнев, страх, боль и отвращения (и другие, если они были). То есть, как только жертва насилия в дальнейшем испытывает сексуальное возбуждение, то все те эмоции, которые она испытывала в момент насилия: страх, гнев, боль и отвращение - будут тоже автоматически "всплывать" - что опять будет приводить к "замороженному" состоянию.

Исходя из всего этого, жертве насилия надо не "простить своего насильника" и "взять ответственность за произошедшее насилие", а необходимо прежде всего назвать вещи своими именами: честно назвать насильника насильником, уродом, гнидой и так далее - теми ругательными словами, которые он заслужил от вас за свое насилие.

Далее, необходимо убрать с себя вину за эту ситуацию - просто сказать себе: "Я не виновата в этой ситуации - в ней нет моей вины, вся вина на нем, на насильнике, так как это было его решение и его насильственные действия, а не мои". (В дальнейшем, после проработки этой ситуации вы будете готовы взять свою часть отвественности за ситуацию, если она есть, но это уже будет без того надрыва, с которым ее часто "берут", обращающиеся ко мне клиентки).

Одновременно с признанием вины за насильником, необходимо помочь себе выразить те негативные эмоции, которые вы испытывали в момент насилия, чтобы снять "эмоциональную заморозку" с ситуации насилия: проплакать душевную боль потери чести, доверия к мужчинам, часто уважения к себе и тд, побить подушку-насильника (выразить гнев), пробояться под одеялом тот страх, что вы испытывали во время насилия (как в мультике про котенка Гав) - все эти эмоции необходимо выразить максимально полно - так чтобы Станиславский, если вас увидит в процессе выражения эмоций, сказал бы: "Верю!" - это позволит вашему телу начать выражать те реальные эмоции из ситуации, которые вы тогда испытывали.

Одновременно с проработкой негативных чувств во время насилия, необходимо "разлепить" свое сексуальное желание и эти чувства - то есть научиться снова чувствовать сексуальное возбуждение без "примеси" гнева, страха, боли и отвращения к мужчинам. (В том числе и из-за этой связки женщины - жертвы насилия идут, например, работать проститутками - чтобы усиливать свое чувство отвращения к мужчинам и гнева на них).

После того как вы выразите негативные чувства и отделите свое сексуальное желание от этих чувств - вы сможете вспомнить и изменить то решение о себе и мире, которое, вы, возможно, приняли во время насилия и которому до сих пор следуете.

Статья в моем блоге: 

https://zen.yandex.ru/media/id/5af421b89d5cb358fb838fa0/psihologicheskie-posledstviia-seksualnogo-nasiliia-i-rabota-s-nimi-5b26b1994c398b00a9b1baeb



Просмотров: 710
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Насилие без насилия. "Мне это кажется?"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я излучаю лучи добра" - или альтруизм как акт насилия
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Как мы так и НЕ познакомились с фразой "мой ребёнок часто болеет"
  • Статья 1. "20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье".
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • Про "качели насилия" на примере котиков
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Одна из методик работы с темой: "Травма, сексуальное насилие"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • День "прав человека против жестокости и насилия" или Правила жизни Маленького принца
  • "Травмы и насилие" или "как защитить себя"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • О последствиях детской травмы насилия: на примере фильма "Девушка и смерть"
  • "Усвоение уроков судьбы" или акты насилия над собой?
  • "Нас выбирают, мы выбираем, как это часто не совпадает..."
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Мы выбираем, нас выбирают - как это часто не совпадает..."Почему?!
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь