Психическое загрязнение окружающей среды.

В последнее время модно говорить про окружающую среду. Что об окружающей среде нужно заботиться, экология должна быть хорошей, не должно быть загрязнения. Также как существует загрязнение химическое, есть и такое понятие, как загрязнение психическое. Наши чувства, мысли и установки могут быть такими же токсичными и опасными для других людей и среды.

Когда люди живут неосознанно, они не способны адекватно справиться со своими переживаниями и внутренними конфликтами - они просто выплескивают проявления своих проблем на других людей, своих близких, жен, мужей, детей, на коллег, даже случайных прохожих иногда. Формируется такое же загрязнение среды, как химическое, только оно состоит из негативных оценок, конфликтов, жестокости и кучи прочего негатива. И этого загрязнения очень много. Оно не просто влияет на мир вокруг, оно влияет на жизнь тех, кто рядом с нами, отравляет нас самих. Что с этим делать?

Изменить это можно только повышением собственной осознанности. Чем выше осознанность человека, тем выше его способность видеть и понимать, принимать, переживать, экологично выражать свои эмоции так, чтобы они не приносили вреда самому человеку, его семье, окружающим, или даже лучше, шли на пользу и улучшали качество жизни.

Какова роль психолога здесь? Осознанность – как пламя. Важно его разжечь, потом оно будет гореть само. Когда в костер подкладывают полено, оно разгорается, а потом может гореть отдельно. Психолог должен являться носителем осознанности, и его роль - передать это пламя другому человеку, так чтобы человек получив консультацию, мог дальше самостоятельно поддерживать и культивировать осознанность в себе.

Немного пафосно, но хорошо отражает суть процесса.