|
|
Субличности. Почему мы ведём себя неадекватноАвтор статьи: Зубков Олег Александрович
Большинство из нас воспринимает себя целостной адекватной осознанной самодостаточной личностью, действия и поступки которой направленны на максимально рациональное и эффективное существование, стремящееся к саморазвитию, безопасности комфорту удовольствию и счастью. Почему же тогда так часто мы совершаем поступки порой настолько непредсказуемые, что не то что наши близкие ну и даже мы сами не можем прийти к рациональному объяснению того, что побудило нас к их совершению? Сегодня я отвечу не только на вопросы почему мы порою, а многие и достаточно часто совершаем непредсказуемые необъяснимые неадекватные действия, действия не свойственные нашему Я. Так же я постараюсь объяснить что делать для того чтобы все наши действия были рациональными и эффективными. Всё дело в том, что в психотерапии называется СУБЛИЧНОСТЬ Субличность – динамическая подструктура личности, обладающая относительно независимым существованием. Субличности возникают на разных этапах развития человека и выполняют функцию защиты, удовлетворения желаний и потребностей, к сожалению порой и за счёт делинкветного, психопатологического поведения. Субличности тесно связанны с социальными: семейными, профессиональными и даже психопатологическими ролями которые мы принимаем на себя в процессе своего существования. Наиболее общие субличности существующие в каждом из нас это: ребёнок, дочь-сын, брат-сестра, папа-мама, муж-жена, дедушка-бабушка. Кстати: к кому отнести субличность наёмный убийца? Предлагаю варианты ответа: • Маньяк-садист • Профессионал (зарабатывает на этом деньги) • Боец спецподразделения • Военнослужащий давший государственную присягу профессионально убивать врагов покушающихся на нашу родину ... В общем, как вы видите, очень трудно дать однозначные ответы. Субличности начинают формироваться ещё в детстве, новые субличности формируются в процессе нашей жизнедеятельности и зачастую настолько плотно занимают своё место, что наше Эго – наша Главная Личность, порой полностью вытесняется, замещается, смещается со своего лидирующего положения и её место занимает Доминирующая Субличность. Чтобы лучше разобраться давай введём понятие Представьте, что Вы - некая оболочка, некий механизм, управление которым берёт на себя ваше Эго, мы будем называть его - Личность или Главная Личность. Но в результате необходимости выполнять те или иные роли, в структуре нашего сознания возникают и формируются Суб-личности - отдельные под-личности, которые призваны выполнять ту или иную функцию:
Один из частых вопросов, который мне задают мои пациенты: Можно ли подавить ту или иную неугодную нам субличность? ...неугодную , нашему Эго или нашей Доминирующей Субличности, если таковая сформировалась. Так вот… Подавить то можно, но очень часто это - весьма опасно. Скажем так, если вы запрёте ту или иную субличность под замок, то что она будет стараться сделать? Правильно! будет стараться выбраться наружу и при удобном случае совершить такую диверсию, которая навредить не только Доминирующей Субличности, но и всему индивидууму в целом. Порой субличности настолько сильно входят в конфликт друг с другом, что мы получаем такое психическое заболевание как: Об этом очень интересно в фильме «Сплит» (2016г. реж. Найт Шьямалан) Второй фильм по теме «Обитель проклятых» (2014г. в гл.р. Бэн Кингсли) Ну и конечно же классика жанра «Бойцовский Клуб» (по книге Чака Паланика) Так вот. Что же делать?Прежде всего конечно же признать, что раз такое происходит, значит вы не единая целостная личности, а всё таки в вас есть субличности, выполняющие те или иные роли. 1) Задайте себе вопрос: Насколько вы готовы избавиться от всплесков или периодичного, постоянного своего неадекватного поведения, которое на ваш взгляд не позволительно для вас? 2) Постарайтесь определить в себе все роли - те субличности, которые на сегодняшний день активны или были активны на разных периодах вашей жизни. Постарайтесь определить причины их возникновения, их вторичные выгоды, и те потребности, которыми они питаются. 3) Ну и конечно же крайне желательно это сверить свои наблюдения со специалистом - психотерапевтом, разделяющим идею структуры сознания, основанной на теории субличностей
Более подробно, на эти, а так же на ряд других вопросов, включая примеры из практики, я рассказываю в своём видео:
Не забываем, что только регулярное изучение методов психотерапии поможет Вам разбираться как в самом себе, так и в выборе специалиста, к которому стоит обращаться, для этого подписываемся на соответствующие инфо-каналы: YouTube, B17 и так далее. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
