Сила метафоры

В коучинге метафора — это действенный ключ, открывающий двери к тому, что никак не укладывается в то, что видит наш разум. Метафоры, которые приходят во время коуч-сессий — своеобразные подарки, которые дарит нам наше заботливое бессознательное. Можно положить подарок и даже не снять с него упаковку. Можно распаковать и любоваться, черпая вдохновение. А можно — постоянно использовать, по-новому открывая каждую грань возникшего образа.

Я читала книгу Мэрилин Аткинсон «Коучинг: Жизнь в потоке», в одной из глав которой автор рассказывает, как однажды работала с потерявшей мотивацию командой. Метафорой их работы, понравившейся всей команде, стало: «мы похожи на шахтеров, добывающих руду в сибирской тундре. Руда находится глубоко в вечной мерзлоте. Мы находимся в изоляции. Мы одни. Мы копаем посреди холодной тундры». Вряд ли такую метафору можно назвать позитивной, но знаете, что делает Мэрилин Аткинсон? Она эту метафору никак не оценивает. Она отмечает, что эта метафора всем понравилась, поскольку отражает реальность. А потом — начинает ее визуализировать, добавляя к деталям, называемым членами команды, вроде палаточного лагеря или сильного ветра новые элементы: палатку-столовую, в окнах которой горит ярко-оранжевый цвет, тележки, до отказа наполненные рудой… Эти детали оживляют команду, придают ей силы продолжать начатое в изменившихся условиях.

Пока я читала об этом, вспомнила одну из коуч-сессий, которую я проводила. Девушка-аспирантка призналась, что ее научная работа представляется ей какой-то мрачной черно-белой картинкой: белый лист с черными буквами. Я спросила, можем ли мы немного поисследовать этот образ. Клиентка согласилась, и я спросила ее: «А как если бы этот белый лист с черными буквами был изображен не на черно-белой, а на цветной картинке — что тогда меняется?» Собеседница задумалась. Я не помню точно, что она ответила, но отчетливо помню, как поменялась ее интонация, какой силой наполнился голос и с какой энергией она работала на той сессии! Она заметила, что белый лист — это на самом деле миллион оттенков белого, и этот лист освещается мягким солнечным светом из окна… Так и в своей научной работе она нашла новые детали, которых раньше не замечала.

Помните, как делают дети? Если погода плохая — они рисуют солнце и просят повесить его на окно, чтобы оно согрело все вокруг своей улыбкой.

Коучинг помогает распаковать метафоры и привнести их силу в каждый шаг на пути к цели. Важно увидеть возникающий образ во всех деталях, заметить его внутреннюю логику, почувствовать источник позитивной энергии в этом образе. Такие образы — это потрясающий подарок, который преподносит нам наше бессознательное. Подарок, в котором скрыты огромные ресурсы для вдохновения, мотивации и движения вперед.