Черно-белый мир: как перестать скучать?

Автор статьи: Елизавета Зубова

Черно белый мир как перестать скучать

Для многих из нас скука – чувство нон грата. Про тех, кто жалуется на скуку, обычно говорят, что они бездельники и пороху не нюхали. 

На самом деле, у скуки могут быть разные причины, в которых полезно разобраться. Как и всякая эмоция, скука – важный сигнал организма о том, что что-то поменялось или какая-то область жизнь нуждается в повышенном внимании. 

Причина 1: хочется, а нельзя

Скука появляется, когда вы запрещаете себе сделать то, что вам интересно. Например, вам очень хочется написать в Контакте тому симатичному молодому человеку с танцев. Но девушке, как вы считаете, нельзя самой проявить инициативу. Поэтому сообщение вы не пишете. В результате весь ваш живой интерес оказывается там, куда нет доступа. И вам скучно. 

В этом случае полезно спросить себя, точно ли нельзя сделать то, чего хочется? А может, можно? Хотя бы первый шажок? 

Причина 2: не хватает внимания

Выражение скуки может быть привычным для вас способом сказать о том, что вам хочется общения со значимым для вас человеком. Как в детстве – когда мы жаловались маме, что нам скучно, потому что хотели ее внимания и любви.

Если это так, то есть смысл подумать: каким еще способом можно получить внимание от другого человека? Может быть, набрать номер и в кино его позвать? Или на кофе пригласить. И вообще, что вас удерживает от того, чтобы сказать о своих желаниях прямо? 

Причина 3: в жизни что-то не так

Если скука – ваш частый спутник, то это повод задуматься о том, насколько вы действительно довольны тем, как складывается ваша жизнь. 

Нравится ли вам ваша работа? Довольны ли вы своей ситуацией на личном фронте? Не пора ли ставить себе новые цели? Иногда скука – хороший маячок, который показывает нам, что в жизни назрели перемены.

Причина 4: трудоголизм

Если дома, на выходных и в отпуске вы все время поглядываете на экран смартфона с корпоративной почтой или в сторону рабочего компьютера, то, возможно, причина вашей скуки – трудоголизм.

Собственно, чаще всего вам совсем не скучно – когда у вас много интересной работы. Скука набрасывается на вас, как только рабочий день подошел к концу и пришло время побыть наедине с собой (или с семьей).

Такая скука может сигнализировать о том, что вы сбегаете в работу от каких-то сильных терзаний, которым не даете воли – точно так же, как игроман убегает от реальности в мир компьютерных игр. И тогда стоит задать себе вопрос: что такое со мной происходит? от чего я бегу? куда я хочу прибежать в результате? 

Конечно, все возможные причины скуки не исчерпываются этим коротким списком. Моей целью было показать, что не всегда стоит отмахиваться от скуки, как от надоевшего комара. Ведь что-то она пытается вам сказать – и бывает полезно ее услышать. 



Просмотров: 501
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Что делать если скучно? Скука ты такая!
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Как сказать мужчине, что он вам не нравится?
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Что вам на самом деле хочется?
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Секретный способ получения того, что вам хочется.
  • Симптом как способ сказать о том, что болит на самом деле.
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Как сказать о том, что не нравится, и не поругаться
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос
  • Когда стараетесь быть счастливой и богатой, а вам мешают изнутри и снаружи: почему так и что делать?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь