Что делать если скучно? Скука ты такая!

Вопрос то и вправду серьезный! В Яндексе и Google он занимает лидирующие позиции. Про него даже поют «..сейчас со всей мочи завою с тоски! ой ё..» (Чайф, В. Шахрин).

Масштабы скуки

Она может нагрянуть к человеку, когда он: на работе, на учебе, в дороге, с любимым (или не совсем) человеком, засыпает.

Она может прописаться в жизни человека без спроса: с утра до ночи, сегодня и завра. И да, раз уж она прописалась, то и выходные дни тоже старательно отравляет жизнь. И лишь тогда только можно получить удовольствие от жизни, когда скука отошла в туалет и повесила на свою дверь «Перерыв 15 мин». Но 15 минут это как бы не то, чего хотелось.. Хочется счастливой жизни.

Причины скуки

К гадалке не ходи, их много. А остановлюсь на одной.

Вообще-то скука – молодец: она является индикатором того в правильном направлении движется человек в своей жизни или нет. Обратите внимание тут значение «правильном» не то, что в школе на пятерку с плюсом и нравится учителю, а скорее синоним слова «желанном», «интересном» именно для вас.

Идете не туда – скучно. Идете в соответствии со своими желаниями и интересами – настоящее удовольствие.

Как избавить себя от скуки? Мне представляется вопрос можно поделить на два:

1. Избавиться от скуки прямо сейчас, быстро, и чтоб не заморачиваться, как?
2. Как наполнить жизнь событиями, которые будут вызывать удовольствие, удовлетворение, каждый день утром и вечером и ночью, с пн по вс?

На первый вопрос отвечу: сыграйте в танчики, наругайте Путина, сделайте идеальное селфи, так чтоб залайкали, или подпишитесь на Бузову, там все счастливы.

Если вы действительно испытываете скуку и от этого вам тяжело жить, вот некоторые соображения на этот счет:

прочувствуйте насколько скука мешает вам жить? Той ли жизни вы хотите?

Вопрос как избавиться от скуки – это крик души, который можно уточнить так: «Чёрт побери!, хочется жить полной грудью, а не вот это вот всё!» И тут уже душа каждого человека на свой лад продолжает: «не эта чёртова работа, пробки, проблемы с деньгами, ипотека, одиночество, серость ….», вообщем, что кого б бесит..

Скука имеет причины

Мой нормальный друг, думаю, что важно обрести готовность к риску, чтобы избавить себя от преследующей скуки.

Ведь если вам скучно с партнером и нечего делать, то высока вероятность, что придется расстаться. Может быть страшно, особенно когда жизнь и так скучна, а еще и рисковать остаться одному.

Если вам не нравится своя работа или вы ее ненавидите, то вероятно и с ней придется покончить. Нет!, сегодня уволиться с работы не гарант того, что завтра и навсегда вы будет счастлив. Однако вариант увольнения и поиска своего предназначения все же стоит рассматривать как рабочий. Если аргумент: «у меня ипотека! что за дурацкое предложение – уволиться с работы?!», тогда ответ: танчики, селфи, Путин, Бузова!

Если вам скучна учеба…

Если вам скучно с другом или друзьями…

Насыщение жизни приятными событиями и прощание со скукой это большой процесс. Он предполагает последовательные этапы. Не все из них легкие. Их можно описать примерно так:

1. «Пошли вы все! Пройдет скука у меня сама»
2. «Правда, что же с тобой делать, скука ты такая!»
3. «Сомнения по поводу того, что предпринимаю неверные шаги в жизни. Мысли о том, что может быть хуже»
4. Ваши решительные действия, которые изменят вашу жизнь
5. Понимание того, что вы на верном пути.

Психолог Виталий Дудин

Помогаю победить скуку! если что: https://vk.com/dudinvitaly или позвонить 7 922 076 7987

Загляните на мой сайт: https://psy-cons72.ru