|
Что делать, если в жизни не везёт?Автор статьи: Поляков Олег Леонидович
Как часто можно услышать такую фразу: "Мне не везет, у меня ничего не получается, я никому не нужен, вот он богатый, а я бедный и т.д." В чем причина такого несчастья? Что делает одних успешными и счастливыми, а других несчастными и неудачниками. Почему в нашем мире такая разница? Мы живем на одной планете, нам всем светит одно и то же Солнце, мы все подчиняемся одним и тем же законам природы. Так в чем же разница? Чем одни отличаются от других? Я вам скажу. Вся разница в том, как мы мыслим, о чем думаем, на чем сосредотачиваем свое внимание и чему мы соответствуем в ежедневном поведении. Вы когда-нибудь видели, чтобы богатый думал как бедный? Как много несчастных людей благодарят свою судьбу за то, что она дала им? Вы мне скажете: "За что же им благодарить если они и так несчастны?" Но здесь срабатывает закон вселенной о котором все слышали, но мало кто задумывался всерьез: "Имеющему приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет." Кто имеет привычку видеть все то доброе, что происходит в его жизни, и умеет благодарить за это - никогда не может стать несчастным! В таком случае остается только научиться замечать, видеть, осознавать и относиться с благодарностью к тем благам, которыми судьба щедро одаривает каждого из нас. Как же это сделать? Для начала нужно осознанно отказаться от всего плохого, что происходит в вашей жизни. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все, что вы считаете плохим в вашей жизни, все, что по вашему мнению, приносит вам несчастье. Пишите все ваши негативные мысли, постарайтесь описать ваши негативные чувства и ощущения, которые вы испытываете. После этого, на другом листе напишите обратные по значению переживания, заменив негативные моменты жизни позитивными. Прочитайте содержимое "негативного" листа и поразмылите над тем, какие ваши действия и поступки являются причиной всего происходящего негатива в вашей жизни. Здесь же можно составить список задач или действий, которые вам помогут избежать в дальнейшем всех этих неприятностей и помогут изменить ситуацию к лучшему. Затем возьмите этот лист с негативом и начните его с силой сминать в комок (данное действие необходимо если вы испытываете сильные негативные эмоции, оно поможет вам перенаправить и излить отрицательную энергию). Представляйте, что каждый раз с силой сжимая лист бумаги вы внедряете в него все свои беды, обиды и разочарованья, все неудачи и все то зло, что происходит или происходило с вами в вашей жизни. Вслух проговаривайте то, что вы переживаете и представляете. Сминайте бумагу до тех пор пока не устанете, потом распрямите лист и разорвите его, представляя как вместе с ним разрушаются все ваши беды. Обязательно проговаривайте вслух ваш отказ от всех ваших неудач, бед и негативных переживаниях. Разрушайте этот лист со словами: " Как разрушается этот лист, так разрушаются вместе с ним ....( и далее перечисления ваших негативных переживаний), я отказываюсь от всего злого, и негативного в моей жизни.... (далее можете перечислить все от чего вы желаете избавиться). После всего проделанного, если есть такая возможность обрывки надо сжечь, опять же представляя как сгорают ваши несчастья. Теперь отказавшись и разрушив все плохое, вы можете начать учиться быть счастливым. Только отказавшись от прежнего пути, вы можете начать путь новый. Как сказано в одной известной книге: "Двум богам не служат" и как говорили древние мудрецы: "Невозможно оновременно идти по двум дорогам, тем более, если они направлены в противоположную сторону." И так, с чего же начать учиться быть счастливым, успешным и богатым? Для начала ответьте на простой вопрос: "А, что такое есть добро вообще, и, что добро есть именно для вас? Чему вы радуетесь и, что вас может сделать счастливым, от чего вы получаете удовольствие и наслаждение?" Ибо только разобравшись в себе и познав, что делает вас счастливым, вы сможете начать изменять свою жизнь. Это первый шаг на встречу своей счастливой жизни, и зделав его вы будете готовы идти дальше. Есть и другие шаги о которых я не пишу здесь, так как они требуют детальной и конкретизированной проработки, что возможно только при личной встече. На консультациях я часто встречаюсь с подобного рода ситуациями, и вместе мы учимся "ходить" заново. Еще немного усилий и вы будете совсем другим человеком. Человеком, способным радоваться и наслаждаться своей жизнью. Желаю вам удачи. До встречи!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|