Какая бывает скука?

  Если верить энциклопедиям, то скука – это негативное эмоциональное состояние, которое противопоставлено веселью и интересу, в первую очередь последнему.


    Скука как массовое явление – порождение современной жизни, результат наличия свободного времени, отсутствия жесткой необходимости бороться за выживание, утраты традиционных смыслов жизни, наступившего кризиса желаний.

     Долгое время она была уделом богатых людей, которые просто не знали, чем занять свое время. Мы не любим скучать. Стремимся превратить свою жизнь в черно-белую зебру. Не желаем оказаться в спокойной серой полосе. Мы боимся скучать. Ведь скука сигнализирует о том, что у нас не все в порядке. Но именно скука помогает принять решение, так считала французская писательница Колет. Ведь между белой полосой (когда настроение варьируется от тихой радости до желания кричать от восторга на всю планету) и черной (от состояния «на душе кошки скребут» до действительно серьезных проблем) есть еще этапы пути. И их тоже можно прожить с пользой для себя. Не нужно бояться скуки. Она иногда бывает даже приятной. Ее тоже можно приручить, а из сложившихся обстоятельств извлечь выгоду: главное – не поддаваться желанию «бессмысленно и безнадежно скучать». А то ведь может получиться и так: сегодня заскучала, завтра заскучала, а там и до депрессии недалеко. Скука бывает разная. От легкой, ситуативной до изматывающей и утомительной. Из плена одной вырваться проще простого – повесить телефонную трубку, перевести разговор на другую тему, уйти с неинтересной вечеринки.

    Но вот что делать, если скучно каждый день? Скучно ходить на работу. Скучно просыпаться рядом с одним и тем же человеком… Как часто мы требуем от окружающих, особенно от любимых: ну развлекайте меня, развлекайте, создавайте условия, чтобы я не скучала. Так мы и сидим в образе принцессы на горошине и царевны Несмеяны в одном лице. Как редко мы готовы сами создать для кого-то праздник. А ведь есть такие люди, с которыми всегда интересно и весело рядом. А это просто те, которым все интересно, которые настроены замечать то хорошее, что есть в нашей жизни, и готовы им делиться с окружающими.

   Как не заскучать? Во время отпуска Главное – помни, что отпуск по определению не может быть неудачным. Даже если ты, молодая и свободная, по ошибке оказалась в зоне семейного отдыха с подругой, плетущей макраме, не нужно отчаиваться! Выстрой детям замок на всю песочницу – их восторга тебе хватит на весь год – выкради у подружки макраме и утащи ее на танцы. И наконец, присмотрись: может, среди детей есть юноши старше 18, а среди пап – вполне себе холостые мужчины. Вынужденная высадка в деревне с бабушкой или двоюродной тетушкой обеспечит тебя не только воспоминаниями о местных достопримечательностях и красотах природы, но и такими историями – дамы в возрасте полны ими, как дети восторгами, по сравнению с которыми меркнут все телешоу Андрея Малахова и Опры Уинфри, вместе взятых. Отпускное затишье можно использовать для того, чтобы покопаться в своем внутреннем мире, отвлечься от постоянной гонки за впечатлениями, насладиться спокойным течением времени.

     В длинной-длинной очереди   Очередь – это место, где все традиционно долго и мучительно ждут. Поэтому лучше будет, если ты: - Поиграешь. С ребенком (если есть в наличии) или сама с собой: в Шерлока Холмса (чем занимается мужчина напротив, сколько ему лет, женат ли он?) или в стилиста (что бы такое на эту девушку надеть, чтобы превратить ее в красавицу?). А уж если совсем невмоготу, возьмись отгадывать парочку кроссвордов. - Спокойно подумаешь о своем. Когда тебе удавалось это сделать в последний раз? - Пообщаешься. Здесь тоже можно присмотреть себе вполне приятного собеседника. - Почитаешь. Когда еще найдется время?

     На нудном совещании Не стоит гипнотизировать стрелки часов или самого шефа с целью ускорить процесс – это бесполезно! – и лучше не думать о своем, девичьем: а вдруг попадешь впросак? Можно ведь подумать и о деле. Только позитивно, творчески, с душой. И высказать свои предложения. Даже если начальство не оценит твой порыв, тебя будет утешать мысль, что ты хотя бы пыталась.

    Во время долгого неинтересного монолога собеседника. В этом случае монолог можно и нужно без стеснения превращать в диалог, переводя разговор на обоюдно интересные темы. Все-таки ты не телефон доверия и не работаешь за деньги, а общение – это процесс, который должен доставлять удовольствие всем участникам. Терпеливо и без интереса слушая или даже не слушая, ты обкрадываешь вас обоих. И временем, и вниманием.

 


Просмотров: 468
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать если скучно? Скука ты такая!
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Как управлять собой так, чтобы даже ВРЕМЯ подчинялось
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Если для женщины главное, чтобы рядом околачивался хоть какой-то мужчина
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Скука в длительных отношениях. Есть ли шанс у таких союзов?
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Я разочаровался в отношениях, как можно доверять, ведь хочется уверенности...
  • Есть такие женщины, которым просто скучно с правильными и хорошими мужчинами
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Книги по психологии, которые стоит прочесть, даже если вы не психолог
  • А есть А. Или почему в первую очередь нужно слушать себя.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь