Внутренняя пустота

Сегодня мы поговорим о внутренней пустоте. Правда о пустоте лично мне больше хочется молчать. Вспоминается картинка в интернете о том, что все рождаются с дырой внутри. Люди стараются ее чем-то заполнить – вещами, идеями, другими людьми. Но кто-то оставляет эту дыру пустой, потому что если бежать навстречу ветру, получается прикольный свистящий звук. 

Обычно много внимания уделяется тому, чем заполнить свою бездонность,  ведь это довольно тревожное и мучительное ощущение. Для меня оно похоже на сильный голод, жажду или оглушительную тишину. Пустота может быть разной. У кого-то как черная дыра, которая затягивает, ничего от себя не отпуская. У кого-то она близка к чувству свободного падения, когда ничто не сдерживает и не ограничивает, не на что опереться. 

Мне вспоминается недавний спектакль, который весьма меня впечатлил. Сюжет был о потере и одиночестве. Эти переживания часто связаны с внутренней опустошенностью, и тут они оказались вплетены в суровую атмосферу норвежских фьордов. Главного героя постоянно тянет на воду. Он задыхается от своей гулкой замкнутости, но не может ничего с этим поделать. Даже близость любимой не унимает его тревоги. Единственное, что хоть ненадолго может утолить его тоску – это глубина. Он выходит в море на хрупкой лодке, и все, что есть между ним и бездной – всего лишь ненадежная деревянная скорлупка. Представьте себе эту картину. Один на один со стихией. В этой истории много внутренней пустоты. Как же ее освоить и правильно с ней обходиться?

Попробую рассказать об этом на примере одного интересного мастер-класса с последней московской конференции. Очень соблазнительно было самой провести встречу на подобную тему, но в этот раз я получила ценный опыт в качестве участника. Сначала нужно было при помощи тонкой шелковой ленты обозначить свою личную пустоту. Потом с помощью предметов из своей сумочки мы заполняли это пространство. Затем мы по очереди доставали каждый предмет и объясняли, как именно он наполняет нашу внутреннюю бездонность. 

Первое, с чем пришлось столкнуться – это решить, как очертить границы того, что переживается как безграничное? Как уместить свой космос в несколько сантиметров тесемки? Моя пустота огромна. Она пустее и темнее всех остальных вместе взятых. Или как там у Веры Полозковой: «Я однее всех пьяниц и всех собак». Внутренняя опустошенность часто связана с подобным переживанием отделенности. 

Когда пришло время думать о том, чем же ее заполнить, то почти сразу возникли идеи самых разных предметов и символов – книги и кофе, музыка и прогулки, информация, повседневные рабочие задачи и бытовые трудности, мечты и воспоминания, глупости и серьезности. Забавно, что почти все вышеперечисленное легко уместить в одном-единственном предмете – собственном смартфоне. 

Конечно, у  каждого будет свой список. Я смотрела, как помаленьку наполняются другие пространства, слушала чужие истории. Погружение в другого, кстати, является одним из самых очевидных способов заполнения собственной внутренней пустоты. А что будет, если не отвлекаться? Быть наедине со своими мыслями и чувствами не так уж легко. Недаром отшельники говорят о тяжком опыте искушений. Приходится сталкиваться со всем спектром не очень приятных переживаний – километрами боли и страха, волнами тревоги и печали, тоннами стыда и вины, всплесками раздражения и тоски.

Почти все в детстве боялись чудовищ, которые прятались под кроватью или за шкафом в темной комнате. Теперь эти чудовища разместились в нашем внутреннем мире. Пустота выражает желание к ним не приближаться, оставить для себя безопасный, спокойный участок. 

Каждый обустраивает это пространство по-своему. У кого-то оно похоже на нескончаемый серый дождь за окном. Хочется добавить ярких красок. У кого-то это зона отчуждения, холодная ядерная пустыня с огромными воронками от бомбардировок. Иногда это похоже на безграничный космос, в котором одуреваешь от собственного одиночества. Временами пустота может выглядеть как зачарованный лес, населенный странными и пугающими существами. А может быть, это мрачная бездна, толща воды, которая накрывает с головой, поглощает и растворяет в своей бездонности. 

Для меня это переживание похоже на ощущения, которые испытываешь на краю пропасти. Одновременно притягивающее и пугающее. Осваивать эту пропасть можно по-разному. Бывает, что бездумно кидаешь в нее все подряд, но это не спасает. Иногда просто сидишь на краю, уютно свесив ножки. А кто-то предпочитает построить возле пропасти надежный забор из привычных вещей, что помогает ненадолго снизить тревогу, только пустота никуда не девается. 

Внутренняя пустота многогранна. Она варьируется от мрачной жути до серой бесчувственности, от спокойной тишины до светлого совершенного безмолвия. В зависимости от оттенков пустоты, все способы с ней обходиться выполняют разные функции. От мрачной жути они скорее защищают и ограждают. От серой бесчувственности призваны скорее отвлечь, а из спокойной тишины скорее выдергивают. 

Что удивительно, но пока мы выполняли то упражнение на конференции, пока делились своими историями, те предметы, которыми мы наполнили свою бездонность, постепенно обретали смысл. И вот уже злосчастный мобильный телефон, который поначалу лишь бездумное залипание в экран, становится важным способом связи с близкими и родными. Выматывающая и трудная работа с кучей задач и проектов, оказывается все же интересной и любимой. Книги и путешествия – не только способ сбежать от скучной реальности, но и бесценный источник новых знаний и впечатлений. Пресные отношения вдруг оказываются прочными и живыми. Просто стоило обратить внимание и представить, каково будет без этого человека. Как это происходит? Вероятнее всего, эти вещи вместо того, чтобы затыкать дыры, занимают свое место и актуализируют свой уникальный смысл для нас. 

Есть притча о стакане, в который сначала укладывают камни, затем высыпают горох, и он заполняет промежутки между камнями, потом высыпают песок, и он проникает в самые мелкие трещинки, а после выливают воду, чтобы показать, что как бы ни была наполнена жизнь, всегда остается что-то «кроме», что-то «сверх». Так и у нас внутри есть свои камни, базовые, основополагающие вещи. А есть песок – множество мелких, но не менее важных нюансов и оттенков. А наша пустота – эта та самая вода, всегда нечто большее. 

Как же работать с подобным запросом? Почти как с любой экзистенциальной данностью. Знакомиться, соприкасаться и узнавать. Какая она, ваша пустота? Как вы в ней существуете? Какое значение имеет и какое послание несет? Если не убегать и не отворачиваться, то свою опустошенность можно обжить и освоить. Люди мечтают лететь колонизировать Марс, уже целый отряд сформирован. А ведь собственная вселенная всегда под рукой. 

Лично я частенько сижу на краю, уютно свесив ножки, машу своим чудовищам, пробую на ощупь текстуру камней, пересыпаю в ладонях разноцветный песок, выливаю воду, чтобы посмотреть, сколько еще осталось. Это может быть страшно и мучительно, скучно и тошно, притягательно и удивительно. Но мне правда нравится, какой прикольный свистящий звук получается, если не заталкивать в свою дыру что попало, а просто бежать навстречу ветру. Это все на сегодня. До новых встреч.