Выживать или жить? или Зачем нужна психотерапия.

Я уже живу или всё ещё выживаю? Ответить себе на этот вопрос не так просто.

Задача специалиста – помочь человеку выяснить и скорректировать все, что не даёт наслаждаться жизнью во всех её проявлениях.

Предлагаю вашему вниманию таблицу, описывающую разницу между стадиями жизни и выживания в контексте нейро-логических уровней (по Р.Дилтсу)

НЛУ	Выживание	Жизнь
Окружение	Потенциально враждебное	Вероятностно благоприятное
Поведение	Реактивное (вызывается воздействиями извне)	Проактивное (инициируется активностью самого субъекта)
Способности	Основываются на логике и «рецептах» (готовых стратегиях и схемах)	Базируются на интуиции и поиске неизвестных альтернатив
Намерения	Исходят из категории необходимости	Исходят из категории возможностей
Ценности	Базируются на избегании. Всегда «От»	Основываются на стремлении «К»
Убеждения	Ограничивающие и разъединяющие (препятствующие)	Расширяющие и связывающие (соединяющие)
Идентичность	Связана с эго и набором ролей	Основана на признании собственной индивидуальности и познании сущности
Миссия	Выживание любой ценой	Жизнь ради жизни
Смысл	Существование во враждебной среде и мире с целью минимизации наказаний и максимизации наград	Осознание мира как прекрасного места для личностного роста и развития и получения удовольствия от всего, что тебя окружает

В психоаналитическом плане выживание и жизнь соответствуют двум основным влечениям человека, существование которого постулировал ещё З.Фрейд: мортидо (влечение к смерти) и либидо (влечение к жизни).

И тогда стадия выживание может рассматриваться как уход От мортидо, а собственно жизнь – как приход К либидо.

И еще одно дополнение: первая стадия жизни есть территория агрессивного эгоизма, тогда как вторая – креативного альтруизма.

Итак, исходя из всего вышесказанного, можно самостоятельно проанализировать свою нынешнюю жизнь и решить, в каком направлении работать над собой.

А вот делать это самому или прибегнуть к помощи специалиста – сугубо личное решение каждого.

Всем удачи и наслаждения от каждого настоящего момента!