Самоценность

Вопрос как стать абсолютно счастливым человеком, которому будет не важно чужое мнение окружающих?
Счастье у каждого свое. И начинается оно изнутри человека, а не снаружи.
Что это значит?
Это значит, что когда человек счастлив, воодушевляет его к этому счастью не то, что снаружи него находится, а то, что находится внутри его самого. То, чем наполнен он сам.
Так почему же для человека так важно мнение окружающих?
Давайте разберемся.
Мнение окружающих важно бывает тогда, когда человек ориентирован на внешнюю оценку. Которая берет свое начало в детстве. Когда нас постоянно оценивают, сравнивают, ориентируют на что-то на кого-то более сильного, более лучшего. На родителя, на старшую сестру, на дочку соседки, на отличницу в классе. А мы начинаем понимать, что это нечто недосягаемое, что это невозможно достичь потому, что Я не такой человек. И внутри наступает понимание – «Я не такой». «Со мной что-то не так». «Я плохой, не способный, не ловкий, не умный, не смелый» и т.д. Это превращается во внутренний диалог и привычку сравнивать себя с другими людьми. С того момента когда нас воспитывали, при чём делали это из самых лучших побуждений, стараясь нас улучшить, сделать качественнее, правильнее, мудрее, сильнее и так далее. Эта привычка оценивать себя остаётся с нами по жизни. Изнутри мы наполняем себя постоянно этим внутренним диалогом о том, что-то не так, что-то не то, что-то плохо. Не туда пошла, не так взглянула, не так сказала, не так отреагировала. Это самобичевание очень сильно отражается на самоценности людей, которые и так самокритичны. И критика со стороны, подпитанная изнутри, звучит еще громче, еще сильнее, еще невыносимее. А сознание в этот момент принимает решение, что надо быть еще более критичной к себе и стараться еще более себя улучшать, чтобы со стороны критиковать было совсем не за что. То есть мы сами себя изнутри очень сильно критикуем, очень сильно осуждаем, травим, обесцениваем, и если вдруг еще и со стороны к нам прилетает чей-то осуждающий взгляд, или чьё-то более высокое профессиональное мнение, это очень бьет по самоценности, по самореализации, по профессионализму. Чужое мнение становится важнее своего. Человек становится ориентированным внешне, а не внутренне. Он не может быть счастлив потому, что он слышит и видит каждый взгляд, каждый вздох, каждый чих - который идет со стороны.
И вот здесь возникает вопрос:
- Что дальше с этим делать?
- Как изменить эту ситуацию, когда она как буд-то бы зависит не от меня, а от окружающих людей? Кого-то другого: от тех же родителей, которые приучили к самокритике, от учителей, начальников, коллег…
- Что с этим можно сделать?

• Важно поднимать самоценность.
• Развивать умение видеть свои достоинства.
• Учиться останавливать все внутренние диалоги негативного, критикующего характера.
• Учиться конструктивно воспринимать критику со стороны, то есть разделять: - Вот это как-то ко мне относится, а вот это ко мне не относится.
• Учиться видеть со стороны то, что мне полезно, что меня улучшает, а что ухудшает и не приносит никакой пользы - просто портит мне настроение и на этом всё.
• Уметь держать свое внутреннее достоинство настолько на высоте, чтобы не падать в своих же собственных глазах каждый раз когда кто-то со стороны позволил себе высказать свое мнение.
• Уметь ценить себя самим, ведь то чем мы наполнены, то мы и излучаем и если человек сам себя не ценит, то и другие тоже не ценят его. Он просто притягивает к себе ситуации, людей, знакомых и близких которые его не будут ценить, чтобы они со стороны помогли ему понять, что себя важно ценить, себя важно уважать и поднимать внутреннюю самоценность и самоуважение.
Осознанного и внутренне самодостаточного человека очень сложно ранить извне. У него стоят четкие фильтры, у него четкое понимание и осознание самого себя до той степени, что он просто не пропускает то, что его не касается, либо относится к этому конструктивно, то есть в обучении – делая выводы себе во благо.

Если подвести итог всему вышесказанному, чтобы быть счастливым и не обращать внимания на чужое мнение окружающих, важно быть самому о себе достаточно стабильно хорошего мнения. Важно самому о себе знать, что со мной всё в порядке, что я профессионал, что я самостоятельная, самодостаточная, сильная личность, которую просто так чьим-то мнением не разочаровать в самой себе.
Очень важно себя осознавать во времени, пространстве и месте. Себя ценить, уважать, себя понимать.
Поднимать свою самодостаточность, самоценность и самоуважение не в глазах окружающих, а в глазах с самого же себя. Потому, что мы излучаем то, чем наполнены сами. Мы отдаём в окружение то, что внутри нас самих.