Почему важно знать свои сильные стороны

Каждый из нас в своем опыте имеет достижения, успехи, ошибки, поражения. Это нормально и есть у любого. Я как коуч и психолог иногда слышу: надо бороться со своими недостатками, замечать их, думать о них и преодолевать их.

Ели честно я сомневаюсь, что возможна такая борьба. Например, я знаю нечто о себе как слабость, неспособность. И я буду создавать ситуацию, где эта неспособность будет постоянно использоваться. Я буду напрягаться, стараться делать нечто лучше, ошибки и неточности в действиях будут и станут препятствием в качестве исполнения. По  сути я больше и больше, чаще и чаще буду повторять ошибки.

А что, если сфокусироваться на сильных сторонах своего опыта, личности, способностях и использовать эти лучшие характеристики, опираться на них. А те качества, которые развиты недостаточно, перестанут быть препятствием в достижении результата. Эти ограничения подтянутся вслед за сильными сторонами.

Например, вы на отдыхе, вы имеете свободное время, чтобы посетить вечеринку, клуб, какое-то развлечение. Вы не умеете управлять временем, это ваша слабая характеристика (вы не умеете вовремя уйти, забываете о времени, опаздываете). Вместе с тем, вы умеете устанавливать контакты, у вас хорошо получается знакомиться, располагать к себе людей. В рабочей и личной ситуации вам будет легко создать новое знакомство. Вы можете не только познакомиться, но и обсудить, когда вы уйдете с вечеринки, вовлекая других в ваш план управления временем.

Упражнение-задание: вспомните ситуацию, в которой вы были успешны, что-то у вас легко получилось, как бы, само собой. Письменно назовите все факторы и условия, которые повлияли на позитивный исход дела. В этом коротком списке найдите то, что является именно вашим, что есть ваше качество, опыт, умение, характеристика. Выделите это свойство маркером или обведите/подчеркните. Теперь подумайте или расскажите кому-либо о том, что вы хотели бы, но у вас обычно не получается. Вот тут сфокусируйтесь на вашей сильной стороне и найдите возможность применить, использовать ее в этом трудном событии. Может не с первой попытки, но встроить в опыт свое сильное качество можно. Как оно поможет справиться и получить желаемый результат? Теперь идите и делайте это действие, получайте новый опыт, основываясь на своей силе. И тогда ваш и «слабые» характеристики начнут подтягиваться, расти, вслед за тренингом сильных качеств.