Это страшное слово "Потом"

Автор статьи: Наталья Тимакова
Дорога под названием «Потом» ведет в страну с названием «Никуда»

 

Как часто Вы откладываете дела на потом? Как часто Вы слышите это слово от своих близких в ответ на ваши просьбы и предложения? Вы задумывались, что нас заставляет вновь и вновь говорить «Потом»?  Хотя, безусловно, есть люди, которые его успешно заменяют на «другой раз», «не сегодня», «давай обсудим это завтра», «я подумаю»…

Что нас заставляет откладывать дела и важные решения? Из опыта могу назвать несколько вариантов.

  1. Я надеюсь, что как-то все само организуется без меня.
  2. Мне страшно начинать что то новое. Я боюсь неизвестности. Это как входить в темную комнату, в которой никогда не был.
  3. Я думаю, что «пока» я не готов к данному делу. Или не «заслужил» чего то.

Можно назвать еще несколько причин и поводов для этого слова. Но главное не в причинах, а в следствиях.

Мы все с вами знакомы с фразой «наше будущее зависит от нас». И большинство из нас с ней соглашается, понимая, что все на внешние факторы списать нельзя. Давайте задумаемся поглубже над этими словами. Каждую минуту своей жизни мы делаем выбор. И можно постоянно делать выбор: ничего не делать и двигаться по протоптанной колее (например: дом-работа-тапочки-телевизор), а можно каждый день что-то предпринимать, чтобы попасть в «свой наилучший вариант судьбы». И естественно в первом случае через десять лет нас ждет одно будущее, а во втором – совершенно другое. Вот только серьезно задумываемся мы об этом редко.

Бывает, очнемся как ото сна, прочитав какую-нибудь вдохновляющую книгу или статью или поговорив с мудрым человеком, но через день говорим «потом» и снова окунаемся в сладкий сон инерционного движения.

Так что с этим делать то?

Во-первых, определить себе маяки. Подумать, что Вы хотите видеть в своей жизни через десять лет, например. Посмотреть на все сферы своей жизни и на себя в ней через 10 лет. Кто Вас окружает? Чем Вы занимаетесь? Что Вы умеете? Кем Вы себя ощущаете? Ради чего живете?... Увидели?

Теперь (это во-вторых),  поставьте себе хотя бы три важные цели на ближайший год. Пусть это будут цели в разных сферах жизни, тех которые наиболее важны для Вас сейчас.

И наконец (это в-третьих), возьмите в привычку каждое утро ставить себе 3 цели на день. Не просто думать о них, а записывать. Для удобства могу Вам предложить бланк, где вы сможете отмечать галочками то, что удалось сделать вчера и записывать цели на сегодня.

Такая простройка долгосрочных и краткосрочных целей несет пользу на нескольких уровнях:

- Вы знаете, куда держите курс

- Вы дисциплинируете себя каждый день , не давая волю слову «Потом»

- Вы нанимаете на работу свое подсознание, которое помогает Вам достигать Ваши цели.

По поводу последнего хочу сказать особо. Только 6% планов и программ человеческого поведения являются сознательно-осознанными. 94% этих самых планов и программ действуют и функционируют на бессознательном уровне. По сути, четко и ярко представляя свое желаемое будущее, Вы вводите себя на некоторое время в состояние транса и запускаете свое бессознательное на реализацию своих планов. Ну чем не волшебник?

Просто не откладывайте это на потом.



Просмотров: 481
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мужчина сначала вас «сливает», а потом уходит: это становится навязчивым кошмаром. Что делать?
  • Я отодвигаю важные дела на потом: что делать?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Я сделаю это завтра, или Почему мы откладываем дела на „потом“
  • Что нас ждет через 5-10 лет
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Это волшебное слово «завтра» или жизнь, отложенная на "потом".
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что делать, чтобы перестать откладывать «на потом»
  • Как победить привычку откладывать важные дела на потом.
  • Не откладывать на потом - это просто!
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Прокрастинация или как перестать откладывать важные дела на потом
  • Как распознать газлайтинг и что потом делать
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мысли про прокрастинацию или что делать с постоянным откладыванием "на потом"
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Что будет через 10 лет? Хотите заглянуть в будущее?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь