Как избавиться от лени и страха, и начать действовать

очень простая техника

У Вас бывает такое: понимаете, что давно пора сделать (работу поменять, спортом заняться, язык иностранный выучить и дальше по Вашему списку…) - но НЕ ДЕЛАЕТЕ!

Что останавливает? - Ваш мозг.

Зачем? - Он Вас так охраняет.

Он «смотрит» на Вас – Вы живы — всё ОК.

Раз Вы прожили как-то свои 30-40-50 лет, значит надо «скопировать» Ваше прошлое (привычки, опыт, стереотипы поведения), «вставить» в настоящее и готово!

Мозг доволен. Вы нет! Вы хотите чего-то другого, нового!

Конфликт(((

Что делает мозг? - У него есть два убийственных инструмента - Страх и Лень.

Вы решили сделать что-то новое, но, почему-то, приходит лень.

А потом «на ровном месте» становиться страшно.

Познакомиться с парнем или девушкой, заняться бизнесом, переехать в другой город…

Что делать Вам? - У Вас есть мощнейший инструмент против страха и лени — Воля. Используйте ее в противовес.

Техника проста:

Определите сферу Вашей жизни, где хотите чего-то достичь и расширяйте зону комфорта – выходите в дискомфорт. Только выходите правильно!

Первое правило: ни далеко – ни близко.

Выходим из зоны комфорта честно, «обеими ногами».

Делаем то, что не делали раньше, но, без фанатизма...

Не надо сразу бросать работу и брать кредит в 10 000 000 рублей на неведомый бизнес...

Второе правило: 10 побед в новом пространстве.

Мозг присваивает сертификат, типа «Проверено, безопасно, действуй» той сфере Вашей жизни, в которой Вы достигаете 10 побед.

И здесь главный секрет в том, что «размер» победы не имеет значения. Главное количество!

Рыбак ловит ерша и радуется – словно выловил золотую рыбку.

Девушка покупает шарфик и радуется словно обновила весь гардероб.

Прямо сейчас совершите ВОЛЕВОЕ усилие - сделайте шаг из зоны комфорта и совершите в зоне дискомфорта 10 маленьких побед.Так Вы просто сделаете ее новой зоной комфорта, расширите свои возможности и еще, самое главное, Вы научите Ваш мозг расширять зону комфорта в любой сфере Вашей жизни. Вы обретете привычку развиваться в любой сфере Вашей жизни!

Закон жизни таков: Вы никогда не остаетесь стоять на месте — или Вы идете вперед, или Вы откатываетесь назад. Выбор за Вами!

Уверена, у Вас всё получится наилучшим образом)))

персональный сайт Ольги Гринько