Кто на первом месте в вашей жизни?

Регулярно работаю со случаями любовной зависимости и созависимости, и все эти случаи очень разные, но очень похожие(((

Если посмотреть кто у людей , попавших в зависимость от другого человека на ПЕРВОМ месте, то в 100 % случаев ПО ДЕЙСТВИЯМ и погруженности в анализ эмоций - это будут точно не они сами, а постоянно кто-то другой.

и в том, и в другом случае можно наблюдать, что женщина или мужчина  , и часто с раннего детства, привыкли о себе думать в последнюю очередь.

Принцип их жизни - быть нужной, быть хорошей для другого, или других и тогда будет счастье (ну ,кажется, что должно наступить)

Созависимая Женщина, даже в самых простых житейских вещах, привыкает себя не удовлетворять или удовлетворять свои потребности  по остаточному принципу:

»я ем после всех, а не тогда, когда хочу есть, сначала нужно всех покормить»

»я не иду в туалет, пока не сделаю все дела»

»когда муж приходит слишком поздно, я сижу с ним, даде если очень хочу спать, чтобы ему было комфортно»

»я не хожу на спорт, так как мне кажется , что ему это не понравится»

и тд и тп

узнали себя?

а как же, по их ощущению, они должны стать удовлетворенными жизнью, радостными и счастливыми??

вроде бы, именно путь удовлетворения других и кажется им самым разумным путем (вот это и есть любовь)

 И, что удивительно, счастья то таким образом не разу то и не было... но очень верится, что будет....

а что же было?

надежда, та самая надежда

что если вы будете с другим обращаться, как вроде бы хотите, чтобы обращались с вами, 

То другой будет делать вас делать удовлетворённой и счастливой

то есть, практически все ваши потребности могут удовлетвориться только тогда, когда захочет и догадается!!!!! (Именно догадается и сделает как вы ждёте) другой, значимый для вас человек

а так как ,обычно,  это ЛИБО другому и в голову не приходит, да и привык он к тому что вы итак все делаете и даже больше, или вы вообще выбрали изначально неудовлетворяющего по всем статьям человека (конечно из-за вашей старательности и любви он изменится и его сердце потеплеет) - ваши потребности удовлетворяются очень редко.....и часто, вы так накапливаете свою неудовлетворенность, что выглядите как на картинке к этой статье)

как так получилось и зачем вы ставите на первое место в вашей жизни кого угодно, но только не себя?

самооценка ниже плинтуса?

и какой от всего этого вам выхлоп ?

какие при этом ваши эмоции и уровень радости у вас и ваших близких в каждом дне?

попробуйте, те кто узнал себя померить уровень своей радости и удовлетворенности в каждом дне от 1 до 10....

около 3?), а то и меньше? и с каждым днем все хуже?

понятно, что вы так себя не просто так ведёте, и причины чаще всего идут из далекого прошлого. Именно так вы могли выжить и получить хоть какое-то внимание в детстве, или именно так выстраивались отношения между вашими родителями в семье.И все эти сценарии глубинные, и требуют проработки со специалистом.

но, вас в вашей жизни это из года в год и из отношений в отношения, ведёт к тому что вы несчастливы и начать можно с этого осознания:

ПОРА ставить себя в своей жизни на первое место

Попробуйте начать с малого: удовлетворяйте свои простейшие потребности тогда, когда вам хочется а не после всех и пишите в комментах, как изменится ваше самоощущение.

Спасибо за внимание!

Если статья была вам интересна и полезна - нажмите "сказать спасибо" и сделайте репост

Пускай счастливых людей, удовлетворенных своей жизнью становится больше.