Что нужно для более эффективной жизни. Часто мы задаемся вопросом, почему же все идет не так, как хочется. У других все так замечательно, как по маслу, а у меня все через одно место. Может быть в вашей жизни не достает каких то важных ингредиентов, без которых сложно двинуться вперед. Приведу пример из основных на мой взгляд, без которых часто могут возникать затруднения и неполадки.
Цели, реальные, те которые зажигают, заставляют бегать мурашки по вашему телу. Ради которых хочется вылезти из под одеяла. Нет цели, вообще не понятно, куда и зачем ты едешь, постоянно останавливаешься и оглядываешься.
Ценности не хватает их, а может и вовсе нет, трудно идти, часто ломаешься и не знаешь, что делать. Наши ценности так же и наши границы, которые помогают нам эффективно жить и защищать себя.
Мотивация – это наше топливо, сила для движения вперед. Нет топлива, стоишь на месте, цепляешься за все что двигается, сложно же сидеть в болоте.
Действия, постоянные действия, без откладываний на завтра. Причем это могут быть новые и вполне непривычные действия. Лежать на диване и визуализировать хорошо, иногда даже полезно. Копаться в родовых сценариях тоже хорошо. Пока вы не встанете что-то делать, за вас это никто не сделает.
Забота о себе. Научитесь беречь себя от стресса, планировать дела, чтобы успевать выполнять все в свое время. Научитесь регулировать нагрузку, вовремя тормозить, дабы избежать сверх высокой нагрузке и проблем со здоровьем.
Работа со страхами и внутренними ограничениями - это поможет прорваться вперед и выбраться из болота.
Учитесь делегировать не всегда надо быть загнанной лошадью и вешать все обязанности на себя. Порой их можно передать своим домашним. Возможно ваши сотрудники умеют что-то хорошо делать.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.