На что мы готовы, ради любви: действия, которые нас разрушают

Люди, которых недолюбили в детстве, чувствуют себя глубоко несчастными. Ведь если даже дети в приютах умирали без физического контакта, а обезьянки готовы были обнимать тряпичную куклу, нетрудно представить последствия отчуждения со стороны близких взрослых, которые отразятся на психике и здоровье ребенка.

Потребность быть любимым есть у каждого

Многие люди не осознают этого и заменяют потребность в любви и близости едой, алкоголем и т.д. Переедание быстро, дешёво, просто подменяет реальную потребноть. У алкогольной и других зависимостей есть минусы: они социально неприемлемые. Поэтому многие предпочитают есть и развлекаться. Кто-то склонен к изоляции, кто-то к бесконечной жалости к себе, а кто-то обвиняет и ненавидит весь мир. Кто-то занимается саморазрушением. А кто-то ищет утешения и любви в объятиях нового человека.

Все эти действия, основанные на глубинной потребности, не работают.

Мало кто способен это осознать

Тот же, кто осознает, что имеет глубинную потребность в любви и предпочитает избегать «суррогатов», начинает активно действовать, чтобы изменить ситуацию. В ход идут статьи и советы экспертов на тему любви к себе и к другим людям. Мол, если тебя не полюбили в детстве, полюби себя сам.

Полюби других людей. Дари любовь окружающим, и они ответят взаимностью.

Эти советы разрушительны или, в лучшем случае, просто неэффективны

Ведь если человека не научили погружаться с аквалангом на большую глубину, а только рассказали, как это делать, каковы шансы, что он выживет? Каковы шансы, что он сможет это сделать, если он не умеет?

Естественно и противоестественно

Для кого-то любовь к себе - естественна. Они не понимают, как может быть иначе. Для кого-то любовь к себе - не более, чем слова. Тем, кто прошел через отчуждение, равнодушие, отсутствие ласки, тепла, физического контакта, сложнее не только почувствовать, что такое любовь, но даже представить.

Что делать

На этот вопрос стараются ответить разные школы и направления психологии. Если человек не любит себя и как следствие, не умеет и не может любить других, ему следует учиться этому, формировать определенное поведение, и через поведение формировать внутреннее представление, опыт.

Для этого лучше всего попасть в круг тех, кто умеет делать то, чего не умеете вы. В любящую семью друзей или коллег, или в специальные группы, возможно, терапевтические. Также очень хорошо помогает работа с психологом или психотерапевтом.

Важно принять ситуацию, прекратить обвинять мир, родителей, обстоятельства или кого-то другого. И начать постепенное движение. Сразу же обозначив, что для этого у вас уже все есть.

Что точно не помогает, так это советы из серии: просто полюби себя. Нет, не просто. Человек не умеет этого делать. И чтобы научиться, придётся пройти долгий, и возможно, непростой путь.

Подпишитесь на мой канал на B17 и на Яндекс.Дзен, чтобы регулярно получать ещё больше полезных и интересных статей.