Сознание и тело – единая система!? Техника по лечению психосоматики

Классическая биология рассматривает человека как кусок мяса, в котором идут свои процессы переливания жидкостей и обмена веществ. По крайней мере, пока лично я учился в школе и университете, нам рассказывали только биологическую сторону вопроса.

При этом уже широко распространенный тогда термин «психосоматика» игнорировался моими преподавателями. Всем известный «эффект плацебо» мне так же не объяснили с научной точки зрения, как это работает и как этим пользоваться, пока я сам не пошел изучать НЛП и эриксоновский гипноз. А вот в НЛП одна из базовых пресуппозиций (аксиом) прямо говорит о том, что сознание и тело – единая кибернетическая система. Влияете на сознание – меняется тело, влияете на тело – меняется сознание.

Хотя впервые в научной среде это сформулировал академик СССР Анохин П.К., в трудах научно обосновал что «Информационный процесс – первичная суть человека» и «Полезный результат в будущем, осознаваемый как цель, определяет состояние живой системы в настоящем». Примерно этим занимается йога: ухаживайте за телом, плюс наводите порядок в душе – и все у вас будет хорошо (да простят меня йоги за вольный пересказ).

В современной науке проводится много исследований о влиянии сознания на тело. Например, как влияет ложь на здоровье физическое и психическое – в разных университетах эксперименты показывают, что честность, даже в неприятных ситуациях, улучшает здоровье и уровень счастья людей.  Другое исследование говорит о том, что коммуникабельные люди гораздо здоровее людей замкнутых – общение с другими людьми позитивно влияет на уровень здоровья.

Еще одна «аксиома» НЛП говорит: «любое действие имеет позитивное намерение». Сразу уточню, «позитивное» намерение, не является абсолютным «всеобщим благом». Речь о том, что нервная система всегда выбирает наилучший вариант поведения из доступных на данный момент. Например, польза может быть продиктована безопасностью – избегание критики, подстройка под мнение окружающих и т.д.  

Так же любая болезнь имеет свое позитивное намерение. Обнаружив его, и найдя способ реализовать его по-другому, болезнь тела проходит значительно быстрее, более того часто человек раскрывает дополнительные ресурсы (смелость, энергичность, уверенность в себе и т.д.) Есть множество способ, как обнаружить позитивное намерение болезни. Поделюсь одним из своих любимых.

Игра в пластилин:

1. Определяем заболевание, неприятный симптом и мысленно находим эпицентр этого ощущения в теле.
2. Воплощаем это ощущение в пластилине – нам важно создать внешний объект, плотно ассоциированный с болезнью.
3. Тут начинается самая «магия» - общаемся с фигуркой из пластилина. Примерные наводящие вопросы: Когда эта фигурка появилась в теле? (иногда это детство) В чем смысл его нахождения в теле? Какую пользу несет? От чего защищает? Какие потребности удовлетворяет? В каких чувствах и эмоциях эта фигурка нуждается?
4. Если не включать рациональную часть мозга, а позволить говорить чувствам «всякий бред» - то на выходе очень быстро начинает складываться очень даже понятная и складная картина. Важно использовать полученные ответы, для поиска КЛИЕНТОМ вариантов другого варианта решения текущей ситуации (удовлетворения потребностейзащиты).
5. После того, как найден путь решения внешней болезненной ситуации, той, что послужила образованию внутренней болезни, надо трансформировать фигурку болячки во что-то приятное. Напитайте чувствами, в которых она нуждается, дайте ей поддержку, любовь, заботу (что нужно фигурке) и одновременно руками лепим из нее то, что нравится.
6. Мысленно интегрируем измененный образ новой фигурки в тело и проверяем на экологичность – хорошо ли с ней, нужно ли еще что-то добавить и/или изменить.

Особенно интересно играть в пластилин с детьми, лечение проходит очень быстро и с минимумом таблеток. Единственное правило: болячку нельзя выкидывать, обязательно преобразовать в что-то приятное и вернуть назад. Это часть личности и нельзя их просто выкидывать, они все равно останутся и будут функционировать сами по себе.

В следующей статье поговорим о телесных зажатостях, технике как через тело менять привычки поведения и даже повышать продажи!

Развивайтесь и будьте здоровы!