Тело вам говорит…!

    Так случилось, что наше тело связано с нашими эмоциями, и эмоции связаны с нашим телом. По нашему телу бегут заряды определенной частотности, и все это складывается в жесты, позы, мимику, озвучивание и т.д. 


    Так вот, когда человек, при каких либо обстоятельствах и по каким либо причинам, испытывая эмоцию, не выражает ее наружу, через, например: озвучивание, жесты и т.д., а сдерживает себя, он, таким образом, складирует этот заряд в определенных местах в теле. Это как схватиться за оголенный провод. Знаете, что с человеком в этом случае происходит? А с эмоциями просто заряд поменьше. И вот так человек копит это напряжение в себе, пока в один прекрасный день, просто, как схватится за голый провод. 


    При постоянном напряжение, тело становится не гибким, пропадает эластичность, то же самое происходит в тот же момент и с психикой человека. Тело говорит вам через боль, сначала не ярко выраженную, маленькими сигналами, просит обратить на себя внимание. И если вы в это время постоянно пьете обезболивающее, вместо того, чтобы разобраться и узнать причину, чтоб устранить ее; либо пытаетесь уйти как будто «другой мир» по средствам алкоголя, шопинга, наркотиков, еды, игр, интернета и т.д., вы заглушаете на время. И каждый раз это время все короче и короче, боль не уходит, тело вам сигналит, боль становится все сильнее. И уже это не просто какое-то напряжение, идет уже болезнь определенных органов. 


    Тело наш друг. У Луизы Хей очень хорошо описаны причины эмоциональные, ментальные и духовные определенных болезней. А зная причину, можно будет устранить конкретное напряжение.

 
    Попробуйте сейчас прислушится к своему телу! 
    Что оно вам сигналит? 


    Конечно, не всем подходит вариант прочитать и сделать. В таком случае, вам больше подходит консультация у специалиста. 


    Какая может быть самопомощь на короткий период. Объяснить, почему короткий?  Да, вы снимите напряжение, а вот научение другому реагированию у вас не будет. А значит, в подобной ситуации вы будете реагировать, похоже, только может отличаться интенсивность. 


    И так, методы: 

• Попеть (старайтесь петь разный репертуар полным голосом) 
• Потанцевать (двигайтесь, вслушивайтесь в музыку и свое тело, нырните в это.) 
• Спорт (любой подвижный спорт, к какому у вас лежит душа), хотя бы походите пешком на улице. 
• Поорать (в лесу, дома одному – выбирайте место и орите себе на здоровье) 
• Поулыбаться (возьмите, встаньте перед зеркалом и сделайте улыбку до ушей, делайте так не один раз) – напишите мне, что у вас из этого вышло. 
• Посмотрите комедию и любой юмористический канал, который вас рассмешит 
• Сходите в контрастный душ 
• Скажите о своем чувстве вслух к определенной ситуации 
• Возьмите экспандер, мячик маленький и потренируйте кисть 
• Если это происходит при большом количестве народа, представьте их голыми. 

    Конечно это не все методы, о стояниях на гвоздях и т.д. я умолчала, кстати, делитесь своими методами в комментариях. 


    Все мы друг для друга зеркала, и специалист помимо отражения может вам помочь прожить те эмоции, которые вы оставили в теле, а так же рассмотреть вопрос под микроскопом, научая при этом другим способом реагирования. В итоге вы устраните накопившееся напряжение, улучшите состояние своего здоровья физического и психологического, а также получите инструменты в дальнейшую свою жизнь, которые будут помогать вам быть более гибким, как физически, так и психологически.

    Если вы многое уже перепробывали, обратитесь к специалисту.

    Для консультации по вопросам звоните +7 90 997 997 64 Инна, также пишите сообщения



Просмотров: 485
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психолог: «Душа передает свою боль через тело»
  • Как привычное напряжение и хроническая боль переходят в настоящую болезнь?
  • Что говорит ваше тело во время приема на работу
  • О чём говорит наше тело. Это "просто" паразиты.
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Когда тело говорит и когда тело молчит
  • 9 признаков того как тело и поведение говорит, что этот мужчина не Ваш
  • Если тело не друг, но враг...
  • Почему в теле напряжение от стресса, и что с этим делать
  • Эмоции через тело
  • Психосоматика, или как может реагировать тело
  • Что может нам поведать наше тело
  • Психогенные сексуальные дисфункции у мужчин или о чём сигналит тело
  • Как трансформировать негативные эмоции через тело
  • Эффективный способ освободить эмоции через тело
  • 5 способов полюбить свое, может, и неидеальное тело
  • Эмоциональное напряжение. Как помочь себе?
  • Психосоматика - о чем говорит наше тело?
  • Путь к себе через тело
  • О чём говорит наше тело. Зеркальные нейроны.
  • О чём говорит наше тело. ЭКО и аспект насилия.
  • Психосоматика или как наше тело говорит с нами
  • Восстанавливаем здоровье. О чем говорит тело
  • Жалость к себе: тело подскажет, если она чрезмерна!
  • Три шага к гармонии. Шаг первый. Распознаем и убираем зажимы и напряжение в теле.
  • И это все о нем… Интенсив «Искусство быть с Другим: тело, разум, душа - 2016»
  • О чём говорит наше тело. Правый и левый аспекты.
  • Наше тело — наш лучший друг
  • Наше тело - наш великий друг и помощник!
  • Когда тело говорит «Ага!»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь