Наше тело - наш великий друг и помощник!

С самого-самого своего детства мы учимся управлять Им и обслуживать Его. Частенько злимся на Него, иногда жалеем; порой разочаровываемся в Нем, ведь нам кажется, что Оно нас подводит. Изредка бывает, что радуемся: "ведь только у меня вот такие (такая, такой...)".

Всему этому мы учились с ранних лет, где на собственном опыте, где наблюдая, а иногда и подглядывая, за другими людьми и даже животными. И очень редко нас учили прнимать и любить Его и просто дружить, слушать и слышать, разговаривать с Ним, задавать вопросы. Да много еще чему не учили нас... потому как не знали сами, что так можно.

Каждый день, каждое мгновение в нашем распоряжении имеется удивительный инструмент, с помощью которого мы познаем этот прекрасный мир - наше Тело. Наше тело наш великий друг и помощник

Человеческое Тело - самовосстанавливающаяся, саморегулируемая СИСТЕМА, управление которой осуществляется внутренними эмоциональными процессами.

В основном, эти самые внутренние эмоциональныме процессы запускаются рефлекторно и спонтанно, по привычке, и не осознаются нами в полной мере.

И никто не поручится, что для нашего Тела полезны и выгодны моменты таких спонтанных эмоциональных вспышек. И уж тем более речь не идет о конструктивной регуляции и восстановлении Тела.

Но, как мы помним, наше Тело - наш помощник, и выполняя свое прямое предназначение, сохраняет/записывает, так нужные нам, по Его мнению (ведь мы так постоянны в этом!!), спонтанные реакции на те или иные события - все вот эти МАСКИ и ПОЗЫ печали/отчаяния/обиды/агрессии и иже с ними.

....И вот Ты снова в очередной раз проходишь "увлекательный" квест (который все больше и больше занимает ТВОЁ ВРЕМЯ) под названием "Это я перенервничал/психанул/расстроился и т.п." и пьешь успокоительные таблетки или горячительные напитки - тут на выбор)) - таким образом человеки (большинство) пытаются уравновеситься внутри и снаружи.

Мда..... честно ответь себе: Надолго помогает??!

Стереотипность телесных реакций в процессе постоянной повторяемости, прописывается в каждой клеточке нашего организма. Будучи детьми, мы исподволь наблюдали подобные реакции своих родных на разные события. Сначала просто, как обезьянки, копировали мимику и жесты, а потом это стало нашей второй... натурой что ли....

В детстве полученные дерективные указания типа: сиди смирно; так хорошие девочки/мальчики себя не ведут; не плачь, ты уже большой/большая; не спорь и др., как печать ложились на наше тело. Ведь эти указания часто давались нам без всяких пояснений/объяснений, вызывая в дальнейшем недовольство собой, своими мыслями и конечно, неуверенность в своих действиях и поступках.

Уже будучи взрослыми дядями и тетями у нас перехватывает дыхание/ выступает испарина/ подкашиваются ноги/ звенит в голове/ сосет под ложечкой (нужное подчеркнуть или дополнить) при, казалось бы, совершенно простых ситуациях. Это привет от Тела из детства. Оно нас объединяет с теми далекими событиями, которых мы и не помним уже совсем.

Естественно, что Тело при этом расходует огромное количествво энергии, сначало на возбуждение, потом на торможение этим спонтанных (якобы) процессов. ....Потеря энергии без восстановления = болезни и раннее старение

Что делать с этим каждый решает сам, думаю стоит начать договариваться с телом. Результат не заставит себя долго ждать!

PS Все изложенное следует рассматривать из позиции "Я больше, чем Тело"