Зачем нужны психологи

Небольшое предисловие. Данную статью я писал для своего сайта, так как часто сталкиваюсь с тем, что люди просто не знают разницы между психиатром, психотерапевтом и психологом и путают их. Ну и конечно, не обходится без "кухонной психологии" и ярлыков шарлатанства. Ниже я постараюсь объяснить различия между психологами и психиатрами и развеять некоторые предрассудки и клише. 

Для начала приведу одну цитату, которую вы можете увидеть на страницах многих моих коллег: "Сам себе психолог - это как сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями..."

В первую очередь отмечу, что психолог не решает ЗА ВАС ваши проблемы, но помогает вам, оказывая вам всестороннюю поддержку, обращая внимание на вещи, которые самим заметить сложно, а порой и невозможно. 

Консультация у психолога - это своеобразное путешествие в себя, новое знакомство с самим собой и поиск ресурсов для качественной и счастливой жизни. 

Мы, психологи, не волшебники, но профессионалы. У нас нет волшебной палочки, взмахом которой решаются все проблемы на свете. Но многие из нас верят, что все люди ОК, что они сами способны сделать свою жизнь светлее и радостнее. Просто иногда люди запутываются в собственных мыслях и чувствах, и им нужен кто-то, кто поможет распутать этот клубок. И вот тогда может возникнуть потребность обратиться к специалисту.

Обычно, когда человек думает о возможности посетить психолога для решения своих проблем, у него могут рождаться следующие мысли:

- Я сам справлюсь.

- Я поговорю с близкими/друзьями, и все решиться.

- Я не псих.

- Все психологи - шарлатаны.

 Давайте разберем каждый их этих пунктов.

 "Я сам справлюсь". Да, конечно, можно и самому найти выход из ситуации, а лучше назовем это решением проблемы. Более того, на приеме у психолога вы и будете искать это решение. Сами. Как я уже писал выше, психолог будет вашим помощником, попутчиком и проводником в исследовании самого себя. По природе своей, человек далеко не всегда осознает свое поведение, мотивацию и цели, и роль психолога помочь это все осознать и помочь принять решение, что делать с этими новыми знаниями, и ответственность за это решение.

 "Я поговорю с близкими/друзьями, и все решиться". Это, несомненно, даст эффект. Ведь проговаривание проблемы позволяет лучше ее понять, но тут имеются свои подводные камни. Например, часто бывает так, что просто уходит симптом, и мы через неделю, месяц, год снова оказываемся в похожей ситуации с теми же чувствами и эмоциями. Так же, близкие и друзья далеко не всегда могут понять ситуацию со всех сторон, так как подсознательно будут делить стороны на плохие и хорошие. Могут включаться психологические игры как следствие каких-то их собственных внутренних конфликтов. Кстати, именно поэтому квалифицированный психолог должен проходить собственную психотерапию и иметь супервизора. И именно поэтому психологам не рекомендуется, а в некоторых школах категорически запрещенно брать на терапию родственников и друзей.

 "Я не псих". Тут все просто. Люди просто путают психологов, психотерапевтов и психиатров. Главное отличие первых от последних двух в том, что психологи, как правило, работают больше со здоровыми людьми. Работу психолога я бы приравнял в каком-то смысле к работе стоматолога, который помогает держать зубы в порядке, подлечивая по необзодимости кариес и обучая клиента следить за их здоровьем. Более того, если к психологу придет человек, например, с бредовым состоянием, т. е. когда человек не способен адекватно воспринимать реальность, психолог обязан направить его к психиатру или даже вызвать бригаду скорой помощи (в случаях, когда человек опасен для самого себя или окружающих).  

"Все психологи - шарлатаны". Это убеждение довольно распространено на просторах России. Связанно это прежде всего с тем, что долгое время не было ни каких критериев и ограничений для психологической практики, и ей занимался кто угодно, часто без специального образования. Но ничего и никто не стоит на месте, и сейчас в России появляются различные профессиональные ассоциации, в том числе приходят и зарубежные, имеющие богатую историю и традиции (например, РАТА - Рязанская Ассоциация Трансактного Анализа, по сути являющаяся филиалом ЕАТА - Европейской Ассоциации Трансактного Анализа). Как правило, что бы стать членом подобной организации надо иметь соотв. образование, подтвержденную успешную практику, собственную терапии и часы супервизии (это когда психолог работает под наблюдением более опытного, или более опытные рассматривают его случаи). 

Надеюсь эта маленькая статья немного пролила свет на работу психолога, и она поможет вам определиться с своим отношением к психологам. Так же, надеюсь, коллеги меня дополнят или же поправят, если где-то со мной не согласны.