Одно действие и ты СТРОЙНАЯ. (Это хотят оставить в тайне)

Одно из простых правил стройности, позволит тебе расстаться с лишним весом навсегда. Дочитай внимательно статью и пусть знание помогает тебе обрести желаемый вес без диет и тренировок, ты похудеешь легко и навсегда. 

- Я научилась замечать сигнал, именно это позволило мне не только похудеть, но и сохранить стройность.

Раньше, занимаясь интересными делами, я вдруг вспоминала: ой я еще не кушала, уже столько времени, я еще ничего не ела, я сразу бежала на кухню.

Я не задавала себе простой вопрос: как я узнала о необходимости кушать? Я увидела время и поняла, что уже обед, а я и завтрак пропустила.

Откуда этот сигнал о потребности в еде? Это сигналлил мозг: тебе пора кушать, время обеда.... Ты знаешь, что надо покушать. А желания еще нет. Раньше я обязательно откликалась на этот сигнал, может боялась, что умру)))) А сейчас я просто верю, что обязательно мне подаст сигнал желудок. Если он молчит, я просто могу попить воды. Могу насладиться тем, что делала, значит я ощущающая сейчас гармонию в душе и потребление энергии в организме снижено, вместо потребления происходит восполнение энергии каким-то неизвестным мне способом. Ведь я чувствую себя прекрасно. Чтобы желудок не усох, я налью чай))))) Ведь в голове звучат мысли и доводы близких, да и ваши возражения уже слышу))))))

Сейчас я слышу: надо покушать, это необходимо для здоровья. Задаю себе вопрос: кому надо? Кто это сказал? 

Я выясняю откуда и от кого эта установка, общаюсь с желудком. Я общаюсь с мозгом, это он подал сигнал, он хочет действий, требует внимания , а при чем здесь желудок.

Я научилась распознавать эти сигналы, при одном только таком действии огромное количество пищи не попадает в мой желудок без его потребности. Если я сейчас еще ничего не ела, значит занята чем-то, я увлеклась, мне хорошо без еды, я получаю энергию от чего-то другого. Ведь пища это энергия, а энергии вокруг меня бесконечное количество, важно ее брать, получать...

Мой организм сообщит мне, когда потребуется пища, сообщит,  и сигнал пойдет по-другому. Мне пришлось затратить достаточное количество времени, чтобы научиться узнавать сигналы, взывающие меня к пище. А еще больше времени, чтобы восстановить цепь  природных сигналов, помогающих мне сохранить естественную стройность. 

Прекратить употребление пищи по необходимости: необходимо кушать, надо позавтракать, уже время обеда, обязательно первое и второе (нужно и вкусненькое третье), как ты не хочешь: уже который час? 

Перестать самой следовать по сценарию, созданному для тебя родителями, принятыми законами общества, выбрать свой ритм, график желаемой пищи. Позволить себе жить в гармонии с природными потребностями, и дать право детям сохранить свою природную связь со своим организмом. 

Можно выпить полезный чай:

Апельсин, облепиха, ложка меда, 1/4 сока лимона. И польза и сытно))))

Если не согласна, закрой статью, ты получила знания, потом получишь сигнал, та часть , что получила знания сама откликнется и даст о себе знать, осознание придет потом, пока ты не готова, у тебя свой навык, даже больше свое убеждение, а это знание новое. Все новое обязательно вызывает сначала сопротивление.

Если вам интересна данная тема, то читайте прошлые статьи в моих публикация: Легко похудеть. Похудеть навсегда. Хватит жрать. Легко похудеть )))))), секреты, которые скрывают(1-ый и 2-ой)...Они заставляют тебя набирать лишний вес.....

http://www.psyoffice.ru/article/httpwwwb17ruarticlepochudet/?prt=3866

http://www.psyoffice.ru/article/httpwwwb17ruarticleesh_posle_7/?prt=38664

Смотрите видео. Заходите на ютуб , Подписывайтесь на мой канал, следите за видео.

 http://www.youtube.com/channel/UCMviwW-pVnACVXzEdGfD_ag