Двойной сигнал симптома

Когда человек начинает что-то делать для того, чтобы решить беспокоящую его проблему?

Тогда, когда дискомфорт становится реально не переносимым.

Как проявляется симптом какой-то серьезной внутренней проблемы, конфликта представлений о себе и мире, потребностей и интересов?

Симптом проявляется либо через «слишком много энергии»: сильная боль, эмоциональный накал, потери, разрушения, открытый конфликт, то есть короткое, но очень насыщенное переживаниями и событиями состояние.

Либо через «слишком мало энергии»: длительное одиночество при желании близких отношений, прокрастинация, депрессия, бедность и пассивность при медленном сползании в кредитную яму, пустота в жизни, которую человек ничем не заполняет, либо, вялотекуще забивает едой, алкоголем, серфингом по форумам сети, пустым общением.

В первом случае очень часто человек стремится сбросить избыток энергии, но не решить проблему по существу.

Во втором – может слишком долго находиться в состоянии выносимого дискомфорта, избегая реальных действий по решению проблемы.

В любом случае, для того, чтобы наступили реальные изменения к лучшему человеку придется признать наличие проблемы и неизбежность того, что он будет вынужден что-то с ней сделать.

Признать наличие – это не просто заметить симптом, а посмотреть на него прямо и понять, разобраться, о чем он сообщает.

Симптом всегда имеет двойной сигнал.

На первый взгляд, он облегчает реальную внутреннюю проблему, дает компромиссное решение скрытому конфликту.

Например,

Вася в глубине души считает себя страшненьким и ждет, что девушки его отвергнут. При этом Вася хочет отношений: секса, эмоций, заботы, доверия.

На помощь Васе приходит Злой Друг Симптом: Васе скучно общаться с девушками, он их обесценивает «на подлете».

Казалось бы, проблема решена: ни одной девушке не удается отвергнуть Васю, так как у него нет к ним эмоционально-вовлеченного интереса.

А что-то вроде отношений равнодушно-механически он получить может, и как будто бы его потребности удовлетворяются.

Второй сигнал симптома – это усиленное вовне отражение скрытого конфликта, реальной внутренней проблемы.

Поскольку наш Вася нуждается в близких отношениях, достаточно качественных и глубоких для него, но опасается негативных оценок и отвержения, и вместо того, чтобы разобраться с тем, что он реально из себя представляет, выбрал закрыть глаза на проблему и свалить ее решение на Злого Друга Симптома, одним далеко не прекрасным днем он обнаруживает себя в такой ситуации:

Уже несколько лет (иногда уже несколько десятков лет) он живет в реальном одиночестве, поддерживая видимость отношений с теми девушками, которые для него эмоционально не ценны.

То есть, ситуация, которая когда-то могла решиться в течение как максимум нескольких месяцев активной работы с телом, умом и душой на данный момент доросла до довольно серьезной: несколько лет собственной уникальной жизни потрачены на игнорирование, избегание этой жизни.

Обнаруживает Вася себя в этом двумя способами:

- или через «слишком много энергии», т.е. влюбившись и остро прочувствовав все останавливающие его страхи, которые уже имеют под собой хорошую объективную базу, созданную самим Васей,

- или через «слишком мало энергии», т.е. однажды обнаружив, что сил и желания вставать и идти на «бессмысленную работу» и к женщине, к которой нет ничего кроме привычки и раздражения, увы, нет.

И даже в этой ситуации есть высокий риск того, что Вася не начнет с ней разбираться, а согласится на то, чтобы Злой Друг Симптом привел на подмогу еще одного из своих товарищей. Добавил кризис на работе, или болезнь, что даст ситуативное облегчение и объяснение тому, почему «все плохо, хотя вроде бы хорошо».

Итак, симптом (внешнее выражение внутренней реальной проблемы) дает два сигнала:

- поверхностное решение и облегчение (возможность отложить решение проблемы),

- усиленное и накопленное, обостренное проявление вовне внутренней проблемы (теперь проблему сложно не заметить, но чтобы ее решить нужно потратить многократно больше сил, не считая бездарно растраченного жизненного времени на избегание проблемы).

Еще один пример того, как работает двойной сигнал симптома.

Светлана одна воспитывает дочку. Ребенок идет в школу, и вот во втором классе учительница начинает жаловаться Светлане, что девочка обижает других ребят, может нахамить, садится за ту парту, которую выбирает сама, и не делает ничего из заданий, которые для нее трудные.

В глубине души Светлана знает, что она уже несколько лет не воспитывает ребенка, а или откупается от нее подарками и игрушками, или срывается и кричит, а иногда бьет.

Но идти вглубь и разбираться с собой и всерьез ей страшно и жалко себя, и тогда на помощь приходит Злой Друг Симптом: «дочка похожа на отца, такая же безответственная ленивая эгоистка растет. Да и ладно, она же девочка» и решение «это учитель в школе не может найти к ней подход».

Проходит еще пара-тройка лет, и дочка Светланы приближается к подростковому возрасту, ее требования и проблемы в социуме нарастают, игнорировать их становится почти невозможно, но теперь для их решения нужно потратить гораздо большее количество ресурсов.

Сейчас все то, что когда-то было внутреннее проблемой: психологический отказ от ребенка, игнорирование своей роли матери, обида на отца девочки, которая отыгрывалась на ней со всей отчетливостью проявились вовне, но не только проявились, а и укоренились, усилились, обросли дополнительными трудностями.

Приглашаю тех, кто захочет проанализировать свои симптомы:

1. В чем конкретно проявляется проблема (т.е. как выглядит симптом в реальности)?

2. Сколько времени (месяцев, лет) я игнорирую решение проблемы по существу?

3. Какое облегчение он мне дает?

4. Как он будет выглядеть через несколько лет, в усиленном и накопленном виде? (опишите детально и подробно) и какие силы мне понадобятся тогда для его решения?

5. Какой мой реальный внутренний конфликт стоит за этим внешним симптомом? (т.е. на что я настойчиво закрываю глаза)